Terapias Complementares: Revista Zen Energy - Abril

Saturday, 18 April 2009

Revista Zen Energy - Abril - Artigo sobre Reflexologia

Caras Amigas e Caros Amigos

Saiu o número 3 da revista Zen Energy, mês de Abril, que contém um artigo que escrevi sobre Reflexologia.

A revista contém muito outro material de interesse.

Procurem nos quiosques, bancas e lojas de revistas!

Namasté!

Maria da Luz Cardoso

1 comment:

Iveth said...: Infelizmente o artigo escrito na revista Zen, não escrito por um reflexologo...atenção! contem muitas barbaridades, só quem estuda reflexologia numa escola acreditada pela Rien - IRIEC, saberá ao que me refiro...; 30 April 2009 at 05:49

Medicinas Alternativas versus Terapêuticas Complementares

Em todo o mundo praticam-se vários tipos de terapias alternativas, o que cria confusão nas várias nomenclaturas existentes; «Alternativa», «Complementar» e «Não Convencional».
A Ordem dos Médicos da Grã-Bretanha, num relatório sobre terapias complementares, sugeria as seguintes definições: “outros sistemas de tratamento não muito usados pelos médicos convencionais” e “sendo os termos complementar, não convencional, natural, alternativa ou, não ortodoxa, usados de forma geral com o mesmo significado”.
A Organização Mundial de Saúde (OMS) sugere uma definição de forma abstracta para as medicinas alternativas: “as medicinas não convencionais abrangem todas as terapias que não são utilizadas pela medicina convencional”
A diferença entre os termos «alternativa» e «complementar» é simples. Se um clínico de medicina convencional ou não convencional utilizar exclusivamente terapias alternativas, ele está a proceder a terapêutica «alternativa» em detrimento da ortodoxa ou convencional. Se por outro lado, o paciente estiver a ser normalmente seguido pelo seu médico convencional, por exemplo num problema músculo-esquelético, está a tomar medicamentos prescritos pelo mesmo, mas recorre a um clínico osteopata, que trata problemas dos componentes mecânicos músculo-esqueléticos, o doente recorreu a uma terapia «complementar» à convencional.

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Nota: A leitura deste blog não dispensa a consulta do seu médico.

Om Shantih Shantih Shantihi (Paz Peace Pace)

Deus Hindu da Medicina

Dhanvantari, o deus hindu da medicina, é um avatar de Vishnu, o senhor supremo. De acordo com as escrituras védicas, Dhanvantari materializou-se pela primeira vez nesta era ao emergir do Oceano de Leite, trazendo em suas mãos Amrita, o elixir da imortalidade, para fortalecer os semi-deuses em sua batalha contra os demônios.Indra, o senhor dos céus, observando a miséria dos seres humanos e sua aflição com as doenças na Terra, pediu a Dhanvantari que ensinasse o Ayurveda à raça humana. Com esse propósito, Dhanvantari nasceu como filho do rei de Kasi. Como rei de Kasi, organizou os Samihtas do Ayurveda para o benefício da humanidade.

Alecrim

Propriedades Terapêuticas: Excelente para os rins e vesícula biliar e equilíbrio da pressão arterial, auxiliando a boa circulação; auxilia nos estados de depressão, dores reumáticas, digestão, facilita a menstruação, combate a gota, icterícia, é anti-séptico, sedativo, fortalece a memória. Bochechos de infusão são recomendados para aliviar as aftas, estomatites e gengivites. Asma: o fumo de alecrim (reduzir a pedaços pequenos as folhas secas. Fazer cigarro e fumar quando ameaçar ataque de asma). Reumatismo, eczemas e contusões: folhas cozidas no vinho usadas externamente. Anti-séptico bucal: infusão comum. Cicatrizante de feridas e tumores: folhas secas reduzidas a pó ou sumo.

Alfazema

Propriedades Terapêuticas: Nevralgias, hemicrania, excitação nervosa, insónia, vertigens, contusões, feridas, inapetência, má digestão, asma, tosse convulsa, faringite e laringite. Diurética, expectorante, sedativa, anti-inflamatória, sudorífica, antiespasmódica, anti-séptica, cicatrizante e colagoga. Infusão para as dores de cabeça e acalmar os nervos. Alivia falta de urina, doenças de baço, cãibras, gota, fraqueza, vómitos, hipocondria, falta de regras, insolação, vómitos. Bom para digestão, dores reumáticas, tosses e resfriados, cistites e inflamações das vias urinárias, facilita a produção e eliminação da bílis, combate enxaqueca. Gargarejo com Decocção das flores alivia as dores de dentes.

Castanha-da-índia

Propriedades terapêuticas: Excelente tónico circulatório tem sido utilizada há muito tempo como auxiliar na prevenção e tratamento de varizes dos membros inferiores e outras manifestações de insuficiência venosa e fragilidade dos vasos capilares. É rico em cálcio, útil para tratar todos os tipos de varizes; além disso, ajuda a acalmar a dor e revela-se um bom medicamento a longo prazo. Apresenta um conjunto de acções venotónicas e anti-inflamatórias que contribuem para o fortalecimento das veias e capilares reduzindo o inchaço nas pernas e nos pés. Contém Escina que facilita e promove a circulação através das veias.

Cogumelo Japonês - Maitake

Propriedades Terapêuticas: Tem sido premiado na tradicional fitoterapia japonesa como um adaptogénico, o que significa equilibrar os sistemas do organismo para valores normais. Pesquisadores chegaram à conclusão, que todo o Maitaké tem propriedades fantásticas para regular a tensão arterial, a glucose, insulina e ambos os lípidos hepáticos, como o colesterol e triglicéridos e fosfolípidos, podendo eventualmente ser bom para a regulação do peso. Para obter aqueles benefícios adaptogénicos, o melhor seria recomendar todo o Maitaké.

Cogumelo Japonês - Reishi

Propriedades Terapêuticas: É um incrementador do sistema imunológico a é usado contra uma grande variedade de doenças. O Reishi é dos melhores “medicamentos” para o tratamento de asma, é excelente para aliviar alergias, problemas digestivos, insónia e pressão sanguínea alta. O Reishi apresenta outros benefícios cardiovasculares também; há alguma evidência de que reduz os níveis de colesterol e reduz a aderência plaquetária, um dos factores que contribuem para os ataques cardíacos).

Cogumelo Japonês - Shitake

Propriedades Terapêuticas: As propriedades medicinais do Shiitaké são conhecidas há muito tempo. Pela milenar medicina oriental é conhecido como "elixir da vida" pelas suas qualidades no combate a inúmeras doenças, e um importante factor de longevidade. É considerado também um importante afrodisíaco. É um alimento rico em proteínas, possuindo de 10% a 29% do seu peso seco; aminoácidos essenciais; contém as vitaminas E, B, C e D; e os sais minerais cálcio, fósforo, ferro, potássio. Além de conter fibras dietéticas que auxiliam na digestão, contém baixo níveis de açúcar e gorduras.

Gengibre (Flores)

Medicina Ayurvédica e Gengibre: É usado fresco, desidratado, e como ingrediente frequente de doces, molhos e conservas. Desidratar a raiz aumenta a propriedade irritante. De uma perspectiva Ayurvédica, a propriedade de aquecimento do gengibre torna-o útil tanto para os distúrbios de Vata como os de Kapha. O gengibre fresco é melhor para os desequilíbrios de Vata, pois o seu teor Húmido não aumenta a secura de elemento Vento. O gengibre seco é bom para o acúmulo de Kapha, no qual ambos, o calor e a secura, podem equilibrar o frio húmido de Kapha, expresso em doenças como a sinusite e a obesidade.

Pervinca

Principais indicações: Perturbações circulatórias cerebrais.Curiosidades:É a flor dos feiticeiros e dos poetas, na Idade Média, fazia parte da composição dos “filtros de amor”. A sua utilização em medicina é também muito antiga: Agrícola, em 1539, aconselhava-a para o tratamento de anginas, e Mattioli, em 1554, para hemorragias nasais, durante muito tempo acreditou-se na sua eficácia para o tratamento das doenças pulmonares. Efectivamente, a Pervinca é um óptimo tónico amargo, justificando-se o seu uso para o tratamento de anemias vulgares, convalescenças difíceis e falta de apetite. Pode ter grande utilidade na luta contra diversas formas de cancro.

Salgueiro branco

Curiosidades: No Oriente, o salgueiro conta na sua família com outras espécies anãs que são cultivadas sobretudo para a obtenção de vime, destinado à confecção de cestos, cadeiras e de açafates. O salgueiro é a planta mágica de Saturno. Dele se pode tirar uma grande força moral e mesmo a faculdade de dominar os espíritos, sobretudo nos dias de Saturno, em que é particularmente activa. Com ele são ainda feitas as famosas varas talhadas em quilha e utilizadas para procurar os lençóis de água subterrâneos.

Terapias Complementares

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