Caneleira (Cinnamomum zeylanicum Nees.)

Família: Lauráceas

Nomes vulgares: Caneleira, caneleira-da-índia, caneleira-de-ceilão, cinamomo e pau-canela Brasil: Cinamomo.

Outros Idiomas: Cinnamomi (latim), Cinnamon (inglês), Canela (espanhol), Cannelle (francês), Cannella (italiano) e Zimt (alemão).

Habitat e distribuição: Originária do Ceilão, da Birmânia e da Índia, foi depois introduzida nas ilhas do oceano Índico e sudeste da Índia,o Sri Lanka é o maior exportador.

Partes utilizadas: Óleo essencial e casca desidratada.

Constituintes: Acetato de eugenol, ácido cinâmico, açúcares, aldeído benzênico, aldeído cinâmico, aldeído cumínico, benzonato de benzil, cimeno, cineol, elegeno, eugenol, felandreno, furol, goma, linalol, metilacetona, mucilagem, oxalato de cálcio, pineno, resina, sacarose, tanino e vanilina.

Propriedades: Aromática, estimulante da circulação, do coração e aumenta a pressão. Provoca a contracção de músculos e do útero, por isso é emenagoga (regula o fluxo menstrual).

Propriedades Medicinais: Adstringente, afrodisíaca, anti-séptica, aperitiva, aromática, carminativa, digestiva, estimulante, hipertensora, sedativa, tónica e vasodilatadora.

Usos Etnomédicos e Médicos: Como digestiva, carminativa, aperitivo, estimulante das secreções digestivas, antiespasmódica, colites, nas diarreias infantis; na dismenorreia; asma e gripe. Externamente nas estomatites e micoses cutâneas.

Principais indicações: Como aperitiva e eupéptica (bom digestivo). Coriza (rinite) e síndromes gripais acompanhadas de inflamação orofaringe e das vias respiratórias, como antibacteriana.

Contra indicações: Não administrar por via oral, nem topicamente, o óleo essencial a crianças menores de seis anos, nem a pessoas com alergias respiratórias ou com hipersensibilidade a este ou outros produtos aromáticos. Não empregar ao mesmo tempo a baunilha nem o bálsamo-do-perú. Não usar em caso de úlcera gástrica, ou intestinal, nem durante a gravidez. Pode irritar as mucosas por uso excessivo.

Precauções: Topicamente: O óleo essencial pode originar dermatites por contacto, irritações das mucosas ou reacções alérgicas. Internamente, em doses elevadas, pode produzir alterações nervosas.

Efeitos Secundários e Toxicidade: Dermatites nas mãos dos pasteleiros atribuídas ao aldeído cinâmico. Gomas aromatizadas com canela pode originar dermatites periorais.
Aromaterapia: O óleo essencial é usado em dores articulares, reumatismo, cãibras, etc. É anti-inflamatório e analgésico.

História: A canela é uma árvore originária do Ceilão, da Birmânia e da Índia e conhecida há mais de 2500 anos a.C. pelos chineses. Seu nome científico, "cinnamomum", segundo referências, é derivado da palavra indonésia "kayu manis", que significa "madeira doce". Mais tarde, recebeu o nome hebreu "quinnamon", que evoluiu para o grego "kinnamon".

A canela era a especiaria mais procurada na Europa e seu comércio era muito lucrativo. O monopólio do comércio da canela esteve nas mãos dos portugueses no século XVI, passou para os holandeses, com a Companhia das Índias Orientais, quando esses expulsaram em 1656 os portugueses do Ceilão, e depois, passou para as mãos dos ingleses, a partir de 1796, quando esses ocuparam essa ilha. As canelas são algumas das espécies mais antigas conhecidas pela humanidade.

A mais difundida é a Cinnamomum zeylanicum, originária do Ceilão, actual Sri Lanka. Outras, entretanto, como a Cássia (Cinnamomum cassia), chamada de falsa-canela e conhecida como canela-da-china, também têm importância económica. Esta espécie é uma Laurácea arbórea muito cultivada nas províncias do sudoeste da China.

As partes mais úteis das canelas são o córtex dissecado (casca) e o óleo. O óleo é obtido das folhas por destilação, por arraste a vapor.

O seu principal constituinte é o aldeído cinâmico, cujo teor pode ser superior a 80%.

Considerada símbolo da sabedoria, a canela foi usada na Antiguidade pelos gregos, romanos e hebreus para aromatizar o vinho e com fins religiosos na Índia e na China. Entre as muitas histórias da canela, conta-se que o imperador Nero depois de matar com um pontapé a sua esposa Popea, tomado de remorsos ordenou a construção de uma enorme pira para cremá-la. Nessa pira foi queimada uma quantidade de canela suficiente para o consumo, durante 1 ano, de toda a cidade de Roma!

Mesmo sem a importância que teve no passado e não sendo mais motivo de lutas entre os povos, a canela continua indispensável, como tempero na culinária moderna.

Lendas e Mitos: A canela é mencionada até em passagens bíblicas. No Livro dos Provérbios da Sagrada Escritura, por muitos atribuído a Salomão, no versículo "As Seduções da Adúltera", é feita a seguinte referência à canela:"Adornei a minha cama com cobertas, com colchas bordadas de linho do Egipto. Perfumei o meu leito com mirra, alóes e cinamomo ...Vem ! Embriaguemo-nos de amor até ao amanhecer. Porque o meu marido não está em casa; Que o teu coração não se deixe arrastar pelos caminhos dessa mulher,A sua casa é o caminho para a sepultura, Que conduz à mansão da morte".

Remédios caseiros

Anemia: Elixir - Em 1 litro de Marsala da melhor qualidade colocar em maceração por 5 dias, 10gr de Canela, 30gr de Quina e 50gr de Centáurea. Filtrar o líquido e consumi-lo em cálices pequenos antes de cada refeição.

Debilidade: Elixir – Em 1 litro de Vinho Marsala, macerar por 24 horas, 25gr de casca de Canela e 10gr de Hortelã fresca, filtrar o líquido e colocá-lo numa garrafa e consumi-lo em cálices cada vez que se sentir fraco ou cansado.

Estômago (Atonia gástrica) – Tintura – Macerar por 24 horas, 50gr de casca de Canela, esmiuçada em ¼ de litro de álcool a 60º. Filtre o líquido e coloque-o numa garrafa. Administrá-lo em colheres antes das refeições.

Vinho digestivo: Em 1 litro de vinho branco de boa qualidade, macerar por uma semana os seguintes ingredientes: 10gr de casca de Canela, 30gr de casca de Quina, 20gr de raiz de Genciana, 10gr de semente de Anis, 50gr de açúcar, 1 envelope pequeno de Baunilha, os ingredientes devem ser esmiuçados, antes de serem colocados no vinho. Filtrar o líquido vertê-lo numa garrafa e conservá-lo em local fresco. A dose é um cálice pequeno.

Gripe: - Infusão - Numa chávena de água fervente colocar, 5gr de casca de Canela, 5gr de Eucalipto, 10gr de Alcaçuz, deixar em infusão por 10 minutos, filtrar o líquido e bebe-lo bem açucarado.

Ponche de chá: - Colocar água quente num recipiente, adicionar à quantidade de chá necessária, um pedacinho de casca de Canela e um cálice pequeno de Aguardente de Cana. Deixar em infusão por 10 minutos.

Vinho Brule: Ferver por 3 minutos em 200gr de Vinho Tinto forte 5gr de Canela e 3 Cravos-da-índia, coar, adoçar e beber em seguida.

Reconstituinte: - Vinho Medicinal – Num litro de Vinho Marsala de boa qualidade, macerar por 12 horas, 40gr de casca de Canela, 30gr de casca de Quina. Filtrar e colocar em uma garrafa. Tomar um cálice pequeno antes das refeições.

Valeriana (Valeriana officialis L.)

Família: Valerianáceas

Nomes vulgares: Erva-dos-gatos, valeriana-menor, valeriana-selvagem, valeriana-silvestre.

Nome Ayurvédico: São usadas duas espécies: tagara e jatamansi.

Habitat e distribuição: Planta vivaz, nativa da Europa (excepto zona mediterrânica e Ásia Setentrional) em lugares húmidos, principalmente nas florestas e margens dos rios. Muito cultivada na Europa central e Oriental.

Partes utilizadas: Rizomas e raízes.

Constituintes: Óleo volátil ou essencial (ácido isovaleriânico, borneol), valepotriatos, alcalóides iridóides, sesquiterpenos, flavonóides.

Características: Pungente, ligeiramente amarga, fresca, seca.

Propriedades: Antiespasmódica, tranquilizante, expectorante, diurética, reduz a tensão arterial, carminativa, anódino suave.

Usos Etnomédicos e Médicos: Sedativo, em casos de nervosismo, estados de ansiedade, insónia, cólicas, gastrintestinais e colites devido ao stress. Broncospasmos de origem nervosa.

Principais indicações: como sedativo, relaxante muscular e indutor do sono.

Contra indicações: Não usar a Valeriana com outros sedativos do sistema central, pois potencializa o seu efeito. Gravidez, aleitação e crianças menores de 3 anos.

Efeitos Secundários e Toxicidade: Quando é prescrita por longos períodos, podem aparecer dores de cabeça, alterações cardíacas e midríase.

Precauções: Evitar bebidas alcoólicas.

Medicina Ayurvédica e Valeriana: A medicina Ayurvédica reconhece duas plantas diferentes na família da Valeriana: tagara e jatamansi. A tagara é mais próxima da Valeriana officialis, que é a mais amplamente utilizada no Ocidente, nas formulações de ervas. O jatamansi às vezes é chamado pelo seu nome latino Valeriana jatamansi e em algumas ocasiões por Nardostachys jatamansi. Esta é considerad ligeiramente menos sedativa do que a tagara, Mas isso não foi cientificamente confirmado. Ambas são amargas, doces, picantes e adstringentes, embora a tagara seja aquecedora em potência, enquanto a jatamansi tem um valor especial na aquietação da mente excitada e ruminadora que o excesso de Pitta pode gerar.

História: O nome Valeriana deriva presumidamente do latim “valere” que significa “estar saudável”. Tranquilizante natural, a Valeriana acalma os nervos sem os efeitos secundários dos medicamentos clássicos. Tem um cheiro distintivo e até desagradável e era chamada phu pelo médico grego Galeno. Nos anos mais recentes, tem sido explorada, e desenvolveram-se químicos chamados valepotriatos nos extractos de Valeriana. Estes produtos parecem deprimir o sistema nervoso, enquanto a planta fresca é mais sedativa.

Raiz de Valeriana

Sabia que...

O extracto da Raiz de Valeriana, provou em estudos clínicos que:
Produz efeitos calmantes, relaxantes e de anti-stress.
Diminui a latência do início do sono, o tempo que leva a adormeçer.
Melhora a qualidade do sono maior proporção de "sono profundo".
Redução do "acordar nocturno", prolongando o tempo de dormir.
Realça o desempenho psicomotor durante o dia e o bem-estar.
E ao contrário dos hipnóticos sintéticos, o extracto da raiz de Valeriana:
Não é viciante e não cria hábito
Não interfere com o ciclo natural do sono ou inibe o sono REM essencial
Não produz ressaca durante o dia nem letargia

“CALENDÁRIO SAGRADO MAYA”

Workshop 11 e 12 de Julho

CALENDÁRIO MAYA E ENCANTAMENTO DO SONHO

Nível Básico

DOMINGO DÍAZ

(introdutor em Espanha do Calendário Maya)

A Ciência Maya do Tempo a Descoberto.

Com esta instrução proveniente do mistério e do silêncio das ruínas maias podemos aprender a:

- Identificar e conhecer o nosso formato energético pessoal e o de qualquer outra pessoa, do/a nosso/a companheiro/a, dos nossos filhos.
- A nossa missão na vida e a energia que se nos abre a cada ano.
- As tuas treze respostas pessoais às treze perguntas básicas da vida.
- Que relações são possíveis entre as pessoas, de acordo com o padrão vibratório de cada uma delas. Como funciona a “química” entre as pessoas.
- Que energia nos chega a cada dia do Grande Sol Central e como podemos senti-la e tirar-lhe o melhor partido.
- Os ciclos de tempo maia e a Ordem Sincrónica Telepática.
- O legado espiritual maia e as frequências do Novo Tempo.

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De todo o vasto, original e rico legado espiritual deixado pela civilização Maya, escrito na pedra de suas cidades, a Ciência do Tempo Maia é, sem dúvida, a “jóia da coroa”, resumida e representada no Calendário Sagrado Maya - o “Tzolkin” -. A Ciência do Tempo Maia é a herança espiritual transmitida pelos Irmãos Maia-Galácticos através da cidade de Palenque (hoje ruína arqueológica de primeira grandeza) e seu Mestre Ascenso Pacal Votan.

Este legado espiritual foi expressamente gravado e conservado para o homem actual e para o momento presente de caminhada para o final de ciclo em 2012. O túmulo de Pacal Votam foi descoberto em 1952 e a sua mensagem desvelada na década de 70, e colocada nas mãos do grande público em 1990 pelo Dr. José Argüelles, através do Jogo do Encantamento do Sonho. É, pois, uma mensagem totalmente actualizada e útil sob diversos pontos de vista para o buscador espiritual nas presentes circunstâncias.

Os Mayas Galácticos, os irmãos venusianos e pleyadianos, ensinaram os mayas terrestres a identificar as energias ou vibrações que cada dia chegam à Terra do nosso Sol (Ahau) e do Grande Sol Central da Galáxia (Hunab Ku). Ensinaram-lhes a medir os seus ciclos temporais e baseados nestes ciclos, a estabelecer o sagrado calendário maya Tzolkin que é como o mostruário das vibrações que chegam e impregnam o nosso planeta a cada dia, mostrando-nos os diversos aspectos em que se divide a Energia Única da Fonte, para que possamos identificá-los, senti-los, trabalhá-los e integrá-los em nós para o nosso crescimento de retorno à Fonte, no momento e no dia em que se manifestam. Este conhecimento e sensibilidade destas energias alinham-nos com o fluxo energético do Universo e põem-nos em cheio na Ordem Sincrónica Telepática, que desde há milhões de anos governa a Natureza e os Seres Humanos deste Planeta.

A Energia Única da Fonte manifesta-se sob 20 diferentes aspectos que constituem os 20 Arquétipos de 4ª Dimensão, e que os sacerdotes mayas representaram e desenharam como os Selos Solares, já que são as 20 energias que sequencialmente chegam à Terra a partir do Sol.

O Grande Sol Central Galáctico é, deste modo, o responsável pelos outros 13 aspectos da Energia Única da Fonte manifestados como as 13 Leis da Natureza, e que os sacerdotes mayas denominaram Tons Galácticos, os quais são enviados também ciclicamente à Terra a partir do Sol Central Galáctico.

20 + 13 = 33, o número do Cristo. 20 x 13 = 260, o número de dias que compõem o Calendário Maya Tzolkin; o compêndio das 260 combinações vibratórias que obtidas ao combinar a cada dia, um par de energias tiradas dos 20 Selos Solares e dos 13 Tons Galácticos, e que nos dão a chave vibratória de cada dia, durante ciclos periódicos de 260 dias.


· Conhecer estas 260 energias dá-nos acesso ao conhecimento do padrão vibratório de cada dia e, portanto, saber e entender o que nos propõe a ordem cósmica como aprendizagem para esse dia, o que é apropriado fazer nesse dia, e daí não ser contraproducente.


· Conhecer essas 260 energias permite-nos saber qual é o nosso padrão vibratório pessoal, já que este é o do dia em que nascemos e nos ajuda a aprofundarmo-nos no nosso autoconhecimento, de acordo com as chaves arquetípicas mayas. Também nos explica qual é a nossa resposta interna pessoal à energia das 13 Leis da Natureza.


· Conhecer essas 260 energias permite-nos conhecer o padrão vibratório de qualquer pessoa e saber como esse padrão se comporta com o nosso, como se combinam as nossas energias com as dos demais, e, de acordo com essa combinação, o que é mais apropriado fazer juntos e o que não é, onde podem estar as raízes vibratórias dos conflitos pessoais, etc.


· Conhecer essas 260 energias ajuda-nos a conhecer qual é o padrão vibratório conjunto de um casal, uma família, um grupo de pessoas, e, de acordo com esse padrão vibratório, que energias moverão na sua actividade conjunta, o que lhes será favorável e o que lhes será contrário.


· Conhecer o teu padrão vibratório e combiná-lo com a vibração de cada dia, dar-te-á uma chave para saber quais as actividades que são propícias a cada dia e quais não, ou, de outra maneira, que dias são os mais idóneos para as grandes decisões ou os grandes passos da vida.

Por isso, o Calendário Maia é uma ferramenta imprescindível para uma vivência consciente do Verdadeiro Tempo Quadridimensional, baseado nas frequências cíclicas 13:20 que nos desemboca rápida e directamente ao alinhamento com o que denominamos a Ordem Sincrónica Telepática, que não é mais do que a inclusão consciente no domínio do Tempo, no Plano Cósmico para esta Humanidade.

No Workshop abordaremos o seguinte conteúdo, organizado de acordo com o seguinte horário:

Sábado das 10:00 às 14:00 horas:
· Abertura do Workshop com a Oração Maia às Sete Direcções Galácticas.
· Projecção audiovisual de introdução ao Mundo Maia.
· Tempo Cíclico face ao Tempo Linear. Tempo Cósmico face ao Tempo Mental.
· As frequências 12:60 do Falso Tempo e as frequências 13:20 do Novo Tempo.
· A evolução calendárica. Desde o falso Calendário Gregoriano ao Calendário Sagrado Tzolkin, passando pelo Calendário das 13 Luas e o Calendário Azteca Haab.
· O momento histórico actual à luz da Profecia Maya e da Profecia Quetzalcoatl. Os 13 Céus e os Nove Infernos, o fim do Ciclo para 2012.
· Os códigos matemáticos mayas e o Tzolkin.
· Os arquétipos mayas. Os 20 Selos Solares e os 13 Tons Galácticos.


Sábado das 16:00 às 20:00 horas:
· Descrição dos 20 arquétipos mayas, os Selos Solares, utilizando o jogo.
· Descrição das 13 Leis da Natureza. Os 13 Tons Galácticos.
· Instruções e prática de manuseamento da Bússola Galáctica.
· A Onda Encantada como a verdadeira medida do tempo e como nossa resposta pessoal às 13 perguntas essenciais do nosso Ser Espiritual


Domingo das 10:00 às 14:00 horas:
· Prática de leituras de Ondas Encantadas pessoais.
· Introdução ao Oráculo Maya, como se combinam uns padrões vibratórios com outros, e com os dos dias.
· Diferentes Métodos de cálculo do Oráculo Maya:
· A propriedade fractal do Tempo e o poder do + 1.
· Cerimónia de fecho do Workshop e despedida.

Sábado, 11 de Julho de 10h/ 20h
Domingo, 12 de Julho de 10 / 14 h
Cabo da Roca
– Sintra

Montante: 120€

Inscrições: Isabel Oliveira 96 5400 711
lys@ventosdelys.com

Artigos de Homeopatia

O Dr. Amândio Galvão - Homeopata especialista, enviou-nos algumas informações muito importantes:

1 - Artigo referente ao uso da homeopatia nas infecções ortopédicas, concretamente na osteomielite aguda e abcessos ortopédicos. A lista de medicamentos homeopáticos, foi publicado na "Revista Cubana de Ortopedia e Traumatologia" pela Dra. Digmara Barbán Lores e colaboradores.

link: http://www.medicinaintegrativa.com.pt/index.php?option=com_content&view=article&id=76:infeccoes-ortopedicas-e-homeopatia&catid=42:investigacao&Itemid=69

2 - Mais uma informação sobre a planta Arnica: Investigação com Arnica 12 Ch na cirurgia plástica com importante beneficio no hematoma y tumefacção.

link: http://www.medicinaintegrativa.com.pt/index.php?option=com_content&view=article&id=70:uma-investigacao-com-arnica-12ch-na-cirurgia-plastica&catid=42:investigacao&Itemid=69

3 - Resumo de uma investigação sobre a vitamina C e a sua acção nas doenças degenerativas, levada a cabo por um médico homeópata comprometido con as MNC, Miguel Ángel Ibañez. Investiga na Universidade de Barcelona conjuntamente com a Universidade de Stanford, assim como professor de homeopatia e naturopatia no Centro de Estudos Naturistas, In Terra Salud, etc.

O estudo acaba de ser publicado em Espanha pela revista Discovery DSalud, da qual o seu director José Antonio Campoy autorizou um resumo em portugues, não uma tradução completa, com link ao original.

link: http://www.medicinaintegrativa.com.pt/index.php?option=com_content&view=article&id=79:eficacia-da-vitamina-c-em-patologias-degenerativas-universidades-de-barcelona-e-stanford&catid=36:noticias-breves-da-medicina&Itemid=53

4 - Medicamento Kali bichromicum em 30CH na Doença Pulmonar Obstructiva Crónica. site:

http://www.medicinaintegrativa.com.pt/index.php?option=com_content&view=article&id=55:kali-bichromicum-e-doenca-pulmonar-obstructiva-cronica&catid=36:noticias-breves-da-medicina&Itemid=53

blog para discussão/opinião sobre o tema: http://www.medicinaintegrativa.com.pt/blog/?p=87 , por exemplo, que lugar ocupa a patogenesia do remédio no contexto da investigação?

Saudações milagreiras e homeopáticas,

Fonte: Associação Portuguesa de Homeopatia

Curso de Massagem Ayurvédica Tantrica

A Associação Luso Brasileira de Ayurvédica vai dar início a um novo curso de Massagem Tantrica :
Devido a alguma solicitações daremos inicio a mais um curso desta técnica milenar em Lisboa e Porto.

Aproveite e venha aprender antes das férias uma massagem que integra a meditação tantrica com técnicas de massagem ayurvedicas.

Aprende a despertar o poder natural da auto-cura a través da técnica, intuição e presença. Esta massagem é uma combinação de técnicas manuais energéticas, tradicionais do Ayurveda (Abhyangam) e do Tantra-Yoga.

Um novo curso terá inicio em 06 de Julho em Lisboa e 25 de Julho no Porto.

Massagem Ayurvédica Tantrica

A Massagem Ayurvédica Integral - Ayurvédica-Tantrica é uma combinação de técnicas manuais e energéticas, tradicionais do Tantra-Yoga. Na Índia Ayurveda, Tantra e Yoga formam a Triologia da expansão e da conciencia no compromisso – caminho da Meditação, da liberdade e da responsabilidade pessoal. Yoga é uma ciencia que une o corpo e a mente, Tantra é o reconhecimento e a transcendencia da energia e Ayurveda é a ciência da vida para a saúde, longevidade e auto-realização.

Nenhum destes “Estilos de Vida” anda por si só, caminham juntos um complementando o outro.
Pradnyam aparadham hi mulam roganam "Os transtornos / enfermidades têm a sua raiz nas fobias do pensamento".

A visão fundamental desta arte é ajudar a re-activar o poder de auto-cura presente em todos os indivíduos mediante o uso de:

- Conhecimentos de filosofia e massagem ayurvédica

- Introdução à filosofia tantra-yoga e a sua aplicação à massagem terapéutica

- Elementos básicos de Ayurveda: Elementos, Doshas e Anatomia

- Elementos básicos de Tantra: Meditação, Sensibilidade, Aceitação

- Aprender como eleger o tipo de massagem mais adequado a cada pessoa

- Diferentes tipos de manipulação (Pidis) e tacto consciente: a massagem como meditação activa

- Padabhyangam: Massagem de pés e pernas

- Hastabhyangam: Massagem de mãos e braços

- Muriabhyangam: Manipulações e estiramentos

- Doshabhyangam: Massagem e sequências, de acordo com a constituição de cada pessoa

- Thandabhyangam: Massagem das costas

- Masaje nabhi, tan-hara, abdominal e peitoral

- Siroabhyangam: Massagem de cabeça

- Técnicas de auto-treino para melhorar a prática profissional de massagem: Yoga, respiração, meditação y gimnástica energética ayurveda-maipayat.

- Propriedades e uso dos óleos base, óleos essenciais e óleos Ayurvédicos medicados.

- Conhecimento de anatomia física, energética, e regiões Marma.

- Marma Prana Chikitsa: Tratamento terapêutico energético nas regiões Marma e digitopressão (Mardana)

- Introdução a técnicas de respiração para desbloqueio emocional também serão ensinadas técnicas que ajudam a sensibilizar a sua intuição e a centrar a sua energia, como Ayurveda

-Maypaiat, ginastica energética, e meditação Tan-Hara.

Instrutor: Formadores da Alba - Certificados com CAP

Nº hs: O curso será ministrado em 4 fases distintas com 15 hs cada módulo, totalizando 60 hs de formação intensiva.

Preço: total: 400 euros (curso dividido em 4 fases, uma por mês: 100 euros cada uma das duas primeiras fases + 100 euros cada uma das duas fases seguintes) + 50 euros de inscrição (sócios em dia com as mensalidades não pagam a inscrição. Os sócios em dia com as mensalidades tem 10% de desconto no preço total do curso.

Horário:

Lisboa: grupo 1 - das 15h as 18h30 grupo 2 - pós-laboral - das 19 hs as 22h30
Porto: Sabado: das 11 hs as 19 hs Domingo: das 9 hs as 18 hs

Datas para Lisboa, laboral e pós laboral: 1ª fase: inicia em 06 de Julho / Porto: 25 de Julho

Certificado: Os alunos aprovados recebem um certificado de formação profissional da Alba – Associação Luso-Brasileira de Ayurvédica

INFORMAÇÕES:

Lisboa: 960448999 / 919075904 / 217930167 (das 20 as 22 hs)

- E-mail: lisboa@ayurvedica.org

Os Poderes do Sal

Jesus disse:

"Sois o sal da terra. Ora, se o sal se decompor, com que se salgará?".

A frase foi registrada pelo apóstolo Mateus no Novo Testamento e revela o duplo significado do sal: conservar a união com Deus e dar gosto à vida.

História

Existem registros do uso do sal datados de 5 mil anos atrás.

O sal foi usado na Babilônia, no Egipto, na China e em civilizações pré-colombianas. Nas civilizações mais antigas, contudo, apenas as populações costeiras tinham acesso a ele. Ainda assim, existiam períodos de escassez ocasionados por condições climáticas e por períodos de elevação do nível do mar.

Foi apenas na Idade Média que a tecnologia de mineração começou a se desenvolver. Escasso e precioso, o sal era vendido a peso de ouro. Em diversas ocasiões, foi usado como dinheiro. Entre os exemplos históricos mais conhecidos figura o costume romano de pagar com sal parte da remuneração dos soldados, o que deu origem à palavra salário (do latim "salariu").

Por ser tão valioso, o sal foi alvo de muitas disputas. Roma e Cartago entraram em guerra em 250 a.C. pelo domínio da produção e da distribuição do sal no Mar Adriático e no Mediterrâneo. E após vencer os cartagineses, o exército romano salgou as terras do inimigo, para que se tornassem estéreis.

Cerca de 110 a.C., o Imperador chinês Han Wu Di iniciou o monopólio do comércio de sal no país, transformando a "pirataria de sal" em crime sujeito à pena de morte. O monopólio e o peso dos impostos sobre o sal foram estopim de grandes rebeliões. Na França, a elevação de uma taxa criada em 1340, chamada "gabelle", ajudou a desencadear a Revolução, em 1789. Séculos depois, na Índia, as taxas abusivas cobradas pelos ingleses encorajaram o movimento da desobediência civil, liderado por Ghandi, na década de 1930.

Rituais religiosos

O sal está presente em rituais religiosos de diversas épocas e civilizações. Foi usado por gregos, romanos, asiáticos e árabes. Nas crenças populares, ele é um ingrediente obrigatório para afastar energias negativas e mau-olhado.

Em várias culturas, acredita-se que o sal tem o poder de afastar espíritos densos e as energias negativas. Por essa razão, era oferecido aos deuses para afastar os demônios e muitos sacerdotes utilizavam-no nos rituais e nas cerimônias mágicas.

Os árabes citam recomendações de Maomé para: "começar pelo sal e terminar com o sal; porque o sal cura numerosos males". Também é considerado símbolo da incorruptibilidade - pois é a marca da eternidade e da pureza, porque jamais apodrece ou se corrompe; e da lealdade - como pode ser visto na Bíblia, o termo "aliança de sal" designa uma relação com Deus que não pode ser rompida.

Banhos

Largamente utilizado pelos esotéricos, o sal é recomendado para a limpeza da aura, ou seja, o campo de luz que envolve o corpo humano.

Quando a aura está saturada, o sal é o único composto que a recompõe rapidamente.

Segundo o esoterismo, o banho de água e sal é excelente para expandir a aura. Mas, para isso, deve seguir algumas regras:

Primeiramente, deve-se tomar o banho normalmente, deixando ao lado um recipiente com água morna e sal grosso. Após o banho normal, despeja-se essa água com sal do pescoço para baixo, segurando o recipiente com ambas as mãos.

O conhecimento esotérico indica que não se deve jogar na cabeça. Também não há necessidade de esfregar a água e o sal, já que o banho não actua no corpo físico, mas sim no corpo astral. Basta simplesmente jogar a água com sal sobre o seu corpo. Depois, não é indicado enxugar-se com movimentos de expulsão, ou seja, de baixo para cima ou para os lados, o correto é apenas deixar a toalha absorver a água.
Uma curiosidade a respeito do banho com sal grosso é que, dizem as tradições, ele deve sempre ser tomado nas segundas, nas quartas e, de preferência, nas sextas-feiras. Além disso, deve-se evitar os dias ímpares.

Um cristal
Segundo a explicação de especialistas em radiestesia, o sal é um cristal e, por isso, emite ondas eletromagnéticas que podem ser medidas pela radiestesia (técnica que utiliza pêndulos para identificar e alterar os campos vibratórios). Experiências mostraram que ao colocar-se o pêndulo sobre um monte de sal, é possível detectar o mesmo comprimento de onda da cor violeta, capaz de neutralizar os campos eletromagnéticos negativos.

A sabedoria popular vai pela mesma linha: como as energias densas costumam se concentrar nos cantos dos ambientes, costuma-se colocar um copo de água com sal grosso em pelo menos dois cantos. Quando se formarem bolhas, é hora de trocar a salmoura por outra.
O mesmo efeito purificador explica o famoso banho de sal grosso e o antigo escalda-pés (mergulhar os pés em uma salmoura morna): ambos têm o poder de neutralizar a eletricidade do corpo.

Tradições
No candomblé, religião trazida para o Brasil pelos escravos africanos, o sal tem importância fundamental. Na tradição africana, quando uma pessoa muda, deve entrar na nova casa levando primeiramente um copo de água e outro de sal.

Já na tradição judaica, quem muda de casa é presenteado com pão (para que nunca falte alimento) e com sal (símbolo da união indestrutível). No Oriente Médio acredita-se que quando duas pessoas comem sal juntas formam um vínculo. Por isso, é costume usar sal para selar um contrato ou acordo.

Existe uma superstição que indica que derrubar sal na mesa é sinal de mau agouro.

Na sua obra "Dicionário do Folclore Brasileiro", Luís da Câmara Cascudo cita que Leonardo da Vinci, ao pintar o famoso quadro "A Santa Ceia", colocou o saleiro entornado diante de Judas.

Fontes de pesquisa:

Coluna da Mônica Buonfiglio no Portal Terra

www.norsal.com.br

Os Poderes do Sal Grosso

O sal grosso é considerado um potente purificador de ambientes.

Povos distintos usam o sal para combater o mau-olhado e deixar a casa a salvo de energias nefastas.

O sal é um cristal e por isso emite ondas eletromagnéticas que podem ser medidas pelos radiestesistas.

Ele tem o mesmo cumprimento de onda da cor violeta, capaz de neutralizar os campos eletromagnéticos negativos.

Visto do microscópio o sal bruto revela que é um cristal, formado por pequenos quadrados ou cubos achatados. As energias densas costumam se concentrar nos cantos da casa.

Por isso, colocar um copo de água com sal grosso ou sal de cozinha equilibra essas forças e deixa a casa mais leve..

Para uma sala média onde não circula muita gente, um copo de água com sal Em dois cantos é suficiente. Em dois ou três dias já se percebe a diferença.

Quando se formam bolhas é hora de renovar a salmora.

A solução de água e sal também é capaz de puxar os íons positivos, Isto é, as partículas de energia elétrica da atmosfera, e reequilibrar a energia dos ambientes. Principalmente em locais fechados, escuros ou mesmo antes de uma tempestade. Esses íons têm efeito intensificador e podem provocar tensão e irritação.

A prática simples de purificação com água e sal deve ser feita à menor sensação de que o ambiente está carregado, depois de brigas ou à noite no quarto, para que o sono não seja perturbado.

Banho de sal grosso e o antigo escalda-pés (mergulharos pés em salmoura bem quente) têm o poder de neutralizar a eletricidade do corpo..

Para quem mora longe da Praia é um óptimo jeito de relaxar e renovar as energias.

Já foi considerado o ouro branco (salmoura para conservar alimentos).

Os povos foram desenvolvendo técnicas de usar o sal, como as abaixo descritas:

• Uma pitada de sal sobre os ombros afasta a inveja.
• Para espantar o mau-olhado ou evitar visitas indesejáveis, é costume colocar uma fileira de sal na soleira da porta ou um copo de salmoura do lado esquerdo da entrada .
• A mistura de sal com água ou álcool absorve tudo de ruim que está no ar, ajuda a purificar e impede que a inveja, o mau-olhado e outros sentimentos inferiores entrem na casa.'
• Depois de uma festa, lavar todos os copos e pratos com sal grosso para neutralizar a energia dos convidados, purificando a louça para o uso diário.
• Tomar banho de água salgada com bicarbonato de sódio descarrega as energias ruins e é relaxante.
• O único cuidado é não molhar a cabeça, pois é aí que mora o nosso espírito e ele não deve ser neutralizado.
• Na tradição africana, quando alguém se muda, as primeiras coisas a entrar na Casa são: um copo de água e outro com sal. Usam sal marinho seco, Num pires branco atrás da porta para puxar a energia negativa de quem entra. Também tomam banho com água salgada com Ervas para renovar a energia interna e a vontade de viver.
• No Japão, o sal é considerado poderoso purificar. Os japoneses mais tradicionais jogam sal todos os dias na soleira das portas e sempre que uma visita mal vinda vai embora.
• Símbolo de lealdade na luta de sumô. Os campeões jogam sal no ringue para que a luta transcorra com lealdade.
  

Fonte: Revista Bons Fluídos

Curso de Naturopatia Ayurvédica

A Associação Luso Brasileira de Ayurvédica vai dar inicio a um novo Curso de Naturopatia Ayurvédica em Lisboa no dia 13 de Julho (horario diurno) e 18 de Julho no Porto.Os interessados deverão solicitar uma ficha de inscrição.

Segue abaixo o programa do curso.
Formação em Naturopatia Ayurvédica / Terapia Ayurveda (Medicina)
Segundo a Tradição de Kerala (Sul da Índia)

Objectivo: Através das bases da Medicina Ayurvédica, segundo a tradição de Kerala, Sul da India, e a sua tradição milenar, tornar o aluno, apto a utilizar esse importante arsenal terapêutico tanto de forma profilática quanto instrumento na restauração da saúde.

Público Alvo: Alunos da área da saúde interessados na Medicina Complementar e suas formas naturais de manutenção da saúde através de uma abordagem holística do ser.
Massoterapeutas, Esteticistas, Praticantes de Yoga, público em geral que se identifica com a ideologia oriental.

Carga Horária: 866 horas de formação (Aulas Presenciais: 548 H. Video-conferência: 120 H.
Estágio: 198 H): 1 ano e meio

Preços: Inscrição: 50 Euros / Curso: 120 euros cada modulo para não sócios / 100 euros cada modulo para sócios (os modulos são condensados em 3 de cada vez)

Material fornecido: Áudio-visual importado directamente de Kerala, Sul da Índia. / Apostilas para cada módulo. / Livro texto em Português

Programa do Curso:

Módulo I a VI

– Conteúdo Programático Presencial: Introdução a Medicina Ayurvédica, O seu surgimento na planície do Ganges até os dias actuais. A teoria Tridosha, Identificando os biótipos constitucionais. A acção dos doshas no metabolismo. Identificando os doshas e sua acção em nosso sistema bioenergético, Observação e questionamento. A relação Saúde/ Doença sob a óptica Ayurvédica. Dinacharya - a rotina diária como meio para manter a saúde. Fisiologia Ayurvédica - Tecidos e Sistemas Parte 1. Fisiologia Ayurvédica- Tecidos e Sistemas Parte 2. Nutrição Ayurvédica – o Conceito de Rasa, o uso do Ghee. Ervas e Especiarias usadas na culinária trivial e seu poder terapêutico.

Módulo I a VI

– Conteúdo Programático não presencial com utilização de material multimídia: Funções dos doshas, o que é agravamento, órgãos, corpo humano, principais doenças, o fenómeno “adoecer”. Hipo e hiper função – Upadhatus. Compostos ayurvédicos. Técnica da decocção.

Módulo VII a XII

– Conteúdo Programático Presencial: O indivíduo Vata, Principais queixas no quadro de agravamento, Condutas de equilíbrio. Demonstraçao dos Circuitos de Massagem Anuloma, Pratiloma e Abhyanga de Kerala. Tratamentos Específicos, Shirodhara, preparo de óleos medicinais e Navarakizhi e swedhana. O indivíduo Pitta, principais queixas no quadro de agravamento, Condutas de equilíbrio. Predisposição á doenças. O uso de Lepas, ghee medicado, Elakizhi. O indivíduo Kapha, principais queixas no quadro de agravamento, Condutas de equilíbrio. Udwarthanan, Garshana, banhos de imersão medicada.

Módulo VII a XII

– Conteúdo Programático não presencial com utilização de material multimídia: Subdoshas, Comentários sobre as doenças do grupo Vata, segundo Charaka samhita / ervas anti vata / Subdoshas / Comentários sobre as doenças do grupo Pitta, segundo Charaka Samhita / ervas anti Pitta / Subdoshas / Comentários sobre as doenças do grupo Kapha, segundo Charaka Samhita / Preparo de massala para Kapha / Pranayama

Módulo XIII a XVIII

- Conteúdo Programático Presencial: Conteúdo Programático Presencial do Módulo III: Tratamentos Específicos de uso Tópico- Kati basti, Janu basti, Hridra basti, Netra Basti / Desintoxicação Ayurvédica / Comentários sobre os 5 métodos, benefícios e indicações / Estética Ayurvédica / Estágio Supervisionado

Módulo XIII a XVIII

– Conteúdo Programático não presencial com utilização de material multimídia: Organizando seu espaço terapêutico / Receitas básicas desintoxicantes e tonificantes / Dissertação sobre casos clínicos

Módulo XIX a XXIV

- Conteúdo Programático Presencial: Yoga Clássica. Yoga e Psicologia Ayurvédica. Yogaterapia. Ayurveda Vyayam - Ayurveda Maipayat. Tandava. Som e Meditação. Exame Final Curso com Estágio / Certificado de Formação Profissional emitido pela Associação Luso-Brasileira de Ayurvédica e Disciplinas Associadas

Material fornecido: Caderno de apontamentos em português / Material multimídia para estudo não presencial

Datas: Módulo I a III: Lisboa: 13 de Julho / Porto: 18 Julho

Coordenação Geral: Swami Gyanesh (Prof. Doutor Valter Cardim)
Professores: José Luiz Azevedo (coordenação terapêutica Ayurveda) - Formador principal

José Luiz Azevedo:

Terapeuta Ayurvédico - International Academy of Ayurveda, India. School of Ayurveda and Pancha Karma, Kerala - India. Atharva Ayurvedic Clinic – Dr. Pankaj Patil – Terapeuta Assistente. Dr. Chowdary Ramil Ayurvedic Clinic- Katmandu, Nepal – Assistente. Ex- diretor da Associação Brasileira de Ayurveda Curso com realização exclusiva para Portugal pela Associação Alba

Viagem ao Languedoc

Venha fazer uma viagem fascinante ao Mundo dos Cátaros
12 a 19 Setembro

Organização Jornal Milénio
Inscrições:Tel: 961 580 380
sobral.nuno@gmail.com
ou luisresina@meo.pt

Touch for Health

Anita Groenendijk em Lisboa
TOUCH FOR HEALTH

PALESTRA
ENTRADA LIVRE
18 JUNHO 2009 - 20h30

LOCAL: Escola Superior de Medicina Tradicional Chinesa
Morada: Rua das Portas de S. Antão , nº 110, 3º Esq Lisboa (Próximo do Coliseu dos Recreios)


O QUE É “TOUCH FOR HEALTH”?
Venha saber em que consiste este sistema não invasivo para promover a saúde, o bem estar, equilibrar a atitude, a postura, a energia vital, aliviar as tensões e as dores. Estas técnicas ajudam a tornar o corpo mais eficiente tanto em relação aos aspectos físicos, como emocionais e bioquímicos, aumentando e tornando mais clara a comunicação entre os sistemas orgânicos e permitindo que o corpo utilize os seus recursos naturais para manter a saúde, e o equilíbrio emocional e mental.Esta terapia tão simples e prática tem sido um sucesso!

A QUEM SE DESTINA?
Dirigido ao Publico em Geral e a Terapeutas - profissionais da área da saúde como Médicos, Enfermeiros, Terapeutas de Acupunctura, Reflexologia, Fisioterapeutas, Psicólogos, Homeopatas, Nutricionistas, Massagistas de Shiatsu, Massagem Tuina, Biodinâmica (e outras relacionadas) e também pessoas de outras áreas com interesse em aprender a cuidar melhor de si e dos outros.

Mais informações: Ana Paula Lago (91 982 95 65)
ou por email para apaulalago@gmail.com
ou cartasxama@gmail.com.

Pode obter mais informações sobre TOUCH FOR HEALTH:
www.kinesiology.net/research.asp
ou sobre a ANITA : http://www.reincarnatietherapeut.com/

Workshop - As principais influências cósmicas de 2009 a 2013

Trabalho realizado no Congresso de Sincronização com o Planeta Terra
21 de Junho 2009

As principais influências cósmicas de 2009 a 2013

RESUMO: Luis Resina traz-nos a avaliação dos resultados obtidos no ultimo Congresso de Sincronização com o Planeta Terra, onde o tema predominante se centra sobre As principais influências cósmicas de 2009 a 2013.

FORMADOR: Luis Resina
CERTIFICADO: Atribuição de Certificado
DATA: 21 de Junho 2009HORÁRIO: 10:00 – 18:00
LOCAL: Ser Inteiro, Rua do Salitre, 158, 1º Dtº, Lisboa
Preço: 50€ Nib: 001800000 950 44 5000107
CONTACTOS: info@serinteiro.com Telemóvel: 91 452 30 64

Escala de alerta da OMS - Gripe A (H1N1)

Fase um:
as autoridades sanitárias internacionais não detectaram novos subtipos do vírus da gripe em humanos;

Fase dois:
continuam por detectar novos subtipos do vírus da gripe em humanos; contudo, verifica-se a circulação, entre animais, de um subtipo do vírus com elevado risco de transmissão a humanos;

Fase três:
os peritos estabelecem a existência de casos de infecção humana com o novo subtipo do vírus da gripe, mas ainda não foi detectada qualquer transmissão entre pessoas; no limite, verifica-se a existência de situações de transmissão para contactos próximos;

Fase quatro:
encontram-se detectados um ou mais surtos com uma transmissão limitada entre humanos; a propagação é localizada, sinalizando que o vírus ainda não se adaptou a hospedeiros humanos;

Fase cinco:
os surtos revelam-se maiores, embora a transmissão entre pessoas permaneça localizada; nesta fase o vírus começa a adaptar-se ao hospedeiro humano, mas continua aquém de níveis de transmissão eficazes, no que a Organização Mundial de Saúde classifica de "substancial risco pandémico";

Fase seis:
declaração do estado de pandemia; o risco de transmissão do vírus entre a população em geral é substancial.

Swine Flu Alert Moves to Highest Stage

By Dr. Mercola

On June 11 the World Health Organization (WHO) warned 194 member nations to expect up to 1/3 of the population to be infected with the swine flu. However they also reinforced that this is a mild illness in the majority of cases.

The KEY here is to recognize that absolutely nothing has changed from when I first posted my major update on Swine Flu on April 29 that has now been viewed over one million times.
This promotion to Stage Six is still fear mongering, plain and simple. While it certainly qualifies for a pandemic in the strict definition of the term, they are using that term to instill fear in the population.
All a pandemic implies is that the infection is spread across the world.
It is important to note that even the fear spreading WHO is still stating the disease is mild, and the latest stats support this. As of June 12 only 145 deaths have occurred in the entire world. Mexico has the majority of the deaths at 108 and the US has had 27 deaths.
While any death is tragic, let me put these numbers in perspective for you. If you believe the CDC, 35,000 people die every year in the U.S. alone from the regular flu. That means that in the last six weeks when 27 people died from wine flu, there were over FOUR THOUSAND people who died from the regular flu. That is 150 times as many people dying from regular flu as swine flu.

Time magazine adds to the fear mongering by stating that:
“The last pandemic — the Hong Kong flu of 1968 — killed about 1 million people. Ordinary flu kills about 250,000 to 500,000 people each year.”
If you use those numbers, the statistics for the swine flu are even worse.
Let’s assume the midpoint of 375,000 people die every year from ORDINARY flu. That means that 43,000 people have died from ordinary flu in the last six weeks and only 145 from swine flu. So nearly 300 times more people died from ordinary flu than swine flu, further confirming that swine flu is a relatively MILD disease for the vast majority of people.
The WHO announcement is simply more of the same. NOTHING has changed.
It is no surprise that more people have died or will continue to die. The major point is that this is a mild illness that will have virtually no major impact on death rates. It is not the Flu Pandemic of 1918 that killed 20 million people worldwide.
If you want further details on swine flu please review my original Critical Alert. Reviewing it again will provide a counterbalance to the major fear mongering the media is unleashing on you.

Sources:
Time Magazine June 11, 2009

Sources:
http://www.mercola.com/

Formação em Terapias Manuais Ayurvédicas

Alba Associação Luso Brasileira de Ayurvédica

A Alba em conjunto com a Associação Europeia dos Profissionais de Yoga, Yogaterapia e Ayurveda vai dar início a mais um curso Terapias Manuais Ayurvédicas.

Próximos cursos:

Lisboa: 06 de Julho.

Parede-Cascais: 29 de Junho.

Porto: 06 de Julho.

Setúbal: 02 de Julho.

Leiria: 12 de Setembro.

Funchal: 19 de Setembro.

Certificado de formação profissional.

Formação em Terapias Manuais Ayurvédicas

APRESENTAÇÃO

No novo milénio as terapias complementares orientais estão a ganhar cada vez mais popularidade no ocidente. A ciência médica ayurvédica sempre teve nas massagens um complemento importante com variadas técnicas e inúmeras aplicações. As terapias manuais ayurvédicas, em sua totalidade, são técnicas holísticas que favorecem a integração, o equilíbrio e o intercâmbio dinâmico entre a mente e o corpo. Figuram nos textos védicos mais antigos e se caracterizam pela utilização de óleos. Os diversos tipos de técnicas de massagem são conhecidas desde o início da Ayurvédica como método para complementar e potencializar as distintas ciências. Era e é utilizada pelas famílias como prática habitual e na medicina era e é utilizada como método diagnóstico, curativo e preventivo. A religião as tem utilizado como método de purificação do corpo.

OBJECTIVOS

O curso de Formação em Terapias Manuais Ayurvédicas visa: - dar a conhecer algumas das técnicas manuais de tratamento corporal que fazem parte da tradição védica - formar especialistas tecnicamente competentes nas principais técnicas de massagens ayurvédicas (indianas) - divulgar as terapias manuais ayurvédicas como processo complementar as terapias convencionais - promover a cultura védica nos locais onde se praticam as terapias manuais

PROGRAMA

O programa do curso foi dividido por módulos independentes. O aluno pode cursar, de acordo com a sua disponibilidade, os módulos que lhe interessam, tendo o prazo de 1 ano e meio para finalizar a formação completa dos módulos obrigatórios e um optativo.

São obrigatórios os seguintes módulos, de acordo com a ordem de preferência

(*):

1 - Massagem Ayurvédica Tradicional (Massagem Indiana Tradicional) –duração de 80 h

2 - Massagem Abhyanga Tradicional - duração de 40 h

Módulos Optativos (o aluno deverá cursar pelo 1 deles):

1 - Shree Marma Abhyanga Massage - duração de 24 h

2 – Tradicional Indian Head Massage (curso da Alba) ou Indian Champissage (curso de Narendra Mehta) – duração de 24 h

(*) pessoas que tenham participado de outros cursos de terapia manual da tradição védica, que queiram creditar o curso que fizeram, poderão substituir o mesmo por um dos cursos do item optativo 1 e 2, para tanto deverão solicitar, por escrito, apresentando cópia do diploma ou certificado, emitido por entidade credenciada.

A creditação pressupõe a realização de um exame, escrito e prático. A associação cobra uma taxa para realizar o exame e para dar a creditação.

Os módulos possuem uma componente teórica e uma componente prática.

Faz parte dos módulos teóricos:

1 - Uma componente geral para todas as técnicas

2 – Uma componente específica para cada tipo de técnica

Faz parte dos módulos práticos:

A sequência básica e avançada de cada tipo de terapia manual com treinamento prático constante durante o curso.

O conteúdo de cada módulo da formação está disponível no site de ambas as Associações no item cursos.

DOCENTES / INSTRUTORES

Os módulos práticos e teóricos terão a direcção de professores da associação e de convidados especialistas estrangeiros.

Coordenador Geral do Curso:

Valter Carlos Cardim (Swami Gyanesh), Doutor em Antropologia – ramo Cultural e Social pela Universidade Nova de Lisboa, Formador credenciado pela Universidade do Minho. Cap de formador emitido pelo Instituto de Emprego e Formação Profissional n.º 448306/2007 DL. Medicina Ayurvédica pelo Instituto Prema e Universidade de Gujarat, Pós graduação em Medicina Ayurvédica pela Universidade Maimónides. Tem formação em terapias bioenergéticas e corporais nos seguintes Institutos: Rajneesh Foundation International – Poona, India; Rajneesh Multiversity, Oregon, Estados Unidos; Osho Multiversity, Poona India; Osho International Academy of Healing Arts; Instituto de Kusum Modak, Poona, Índia; Instituto Corpo de São Paulo; Associação de Massagem Oriental e Ocidental, São Paulo; SOMA, Centro de Terapias Alternativas e Energéticas de São Paulo; Instituto de Reiki Dan de Berlin Oriental; Bodhisattiva Sanyas Ashram, São Paulo; Palas Athena do Brasil, São Paulo; Instituto de Projeciologia de São Paulo, Brasil; Instituto de Oligoterapia do Prof. Michel Deville, Suiça; Silva Mind Control, Portugal. É discípulo de Osho Rajneesh desde 1980. Trabalha com terapias corporais e massagem desde 1980. Introduziu a massagem Ayurvédica no Brasil em Maio de 1990 e em Portugal em Outubro de 1990. Tem ministrado cursos regularmente em Portugal e Brasil desde 1990. Tem publicado os seguintes livros: "Massagem Ayurvédica - Manual Teórico e Prático" , Editora Madras; "Cristais - Manual Teórico e Prático", editora Dinapress, Massagem Ayurvédica, Ciência da Vida Humana, Lisboa, Portugal. Possui edição de vídeo aula e dvd sobre a Massagem Ayurvédica em dois volumes. Fundador da Associação Ayurvédica do Brasil e da Associação Luso-Brasileira de Ayurvédica e Disciplinas Associadas.

DESTINATÁRIOS

Fisioterapeutas, terapeutas corporais, reflexologistas, psicólogos, osteopatas, massagistas, esteticistas, e todos os profissionais da área da saúde e interessados em geral.

HORÁRIOS

(**)

A Associação possui variadas modalidades de horário que são oferecidas ao longo do ano. O aluno escolhe a que mais se adapta as suas actividades:

- Grupo 1: Pós-laboral com 1 ou 2 aulas de 3 hs por semana – das 19h00 às 22h30 (com ½ hora de intervalo)

- Grupo 2: Domingos das 9h30 às 13h00 (com ½ hora de intervalo) e das 14h30 às 18h00 (com ½ hora de intervalo)

- Grupo 3: Sábados das 14h30 às 18h00 (com ½ hora de intervalo) e Domingos das 9h30 às 13h00 (com ½ hora de intervalo) e das 14h30 às 18h00 (com ½ hora de intervalo)

- Grupo 4: Sábados das 9h30 às 13h00 (com ½ hora de intervalo) e das 14h30 às 18h00 (com ½ hora de intervalo) e Domingos das 9h30 às 13h00 (com ½ hora de intervalo) e das 14h30 às 18h00 (com ½ hora de intervalo)

- Grupo 5: 5.1 - Super intensivo 1: aulas todos os dias a noite, sábado domingo o dia todo nos horários descritos anteriormente 5.2 - Super intensivo 2: aulas todos os dias o dia todo, sábado domingo o dia todo, nos horários descritos anteriormente

(**) Os horários dos cursos disponíveis estão na Agenda do site de ambas as associações.

DURAÇÃO

Depende do módulo, do grupo e horários escolhidos pelo aluno.

A Associação possui variadas modalidades de horário que são oferecidas ao longo do ano.

NUMERO TOTAL DE HORAS: 164

(**) Os horários dos cursos disponíveis estão na Agenda do site de ambas as associações.

CONDIÇÕES DE ADMISSÃO:

- Para participar dos módulos e cursos promovidos pela Associação é necessário

- Preencher ficha de candidatura com pagamento da inscrição

- Trazer uma foto tipo passe para o cartão

- Entregar uma carta explicando os motivos do interesse em participar do curso

- Entrevista

Nota: Os alunos que já possuem 1 ou mais módulos realizados (***) deverão, para obter o certificado de terapias manuais ayurvédicas, participar apenas dos módulos que faltam. (***)

RECONHECIMENTO DE CERTIFICADOS DE CURSOS JÁ REALIZADOS:

São reconhecidos para efeitos de emissão do certificado de terapias manuais ayurvédicas apenas os certificados emitidos pela Associação Ayurvédica do Brasil, Associação Luso-Brasileira de Ayurvédica e Disciplinas Associadas.

Certificados emitidos por outras entidades poderão ser apresentados para reconhecimento, no entanto, o interessado fica sujeito a realizar um exame para comprovar a qualificação do grau que obtém.

O exame tem um custo de 50 Euros. Se o aluno for aprovado, deverá fazer uma revisão do curso que já possui com 50% de desconto no valor total do curso. Se não for aprovado deverá pagar o preço do curso na totalidade.

- Para ser membro e sócio honorário da Associação Europeia dos Profissionais de Yoga, Yogaterapia e Ayurveda é necessário: 1º) Ter finalizado com aproveitamento cursos promovidos pela Associação ou através de acordos com entidades congéneres. 2º) Ter finalizado com aproveitamento cursos promovidos por entidades congéneres de reconhecido valor, reconhecidas pela Associação. 3º) Ser sócio, e estar com as cotas em dia, das seguintes associações e entidades:

1 - Alba – Associação Luso-Brasileira de Ayurvédica e Disciplinas Associadas

2 - A I.Y.T.A. - International Yoga Teachers Association através de sua filial a Associação Internacional dos Professores de Yoga do Brasil

3 - Alia – Associação Luso Indiana de Ayurveda

4 - Centro de Estudos de Yoga Narayana

5 - Colegiado de Yoga do Brasil Dharmaparishad

6 - International Yoga Coordination Centre - YOCOCEN

7 – AAB - Associação Ayurvédica do Brasil

- Preços:

Varia de acordo com o módulo e modalidade escolhida (ver o preço no programa dos cursos, disponíveis no site de ambas as associações)

- MATERIAL FORNECIDO:

Caderno de apontamentos. A Associação disponibiliza o material necessário para a prática.

- MATERIAL NECESSÁRIO:

Roupa apropriada para fazer e receber massagem, óleo de massagem natural (vegetal do tipo amêndoas doce, sésamo, grainha de uva, etc.), lençol, toalha grande.

- Condições de Funcionamento

O Curso de Terapias Manuais Ayurvédicas terá lugar nas Instalações da Associação, em Lisboa, ou em seu escritório do Porto, ou ainda, quando em outras localidades, em locais alugados, sendo o aluno avisado atempadamente no acto da inscrição. Para cada módulo prevê-se que o número de participantes seja no máximo de 18.Para além das salas de aulas devidamente equipadas para os fins pedagógicos em vista, a Associação fornece aos participantes, para cada módulo, caderno de apontamentos, teórico e prático. Caso o aluno deseje fica inscrito na Associação Alba, com isenção do pagamento de cotas por 6 meses, mais as cotas dos outros 6 meses. Depois de aceite pela Direcção passa a ter descontos nas inscrições de outros cursos promovidos por ambas as Associações. Pode ainda ter acesso a Internet para registo no site da Alba como membro e depois de finalizado o curso, no site da Associação Europeia dos Profissionais de Yoga, Yogaterapia e Ayurveda.

INFORMAÇÕES

Geral

- Tlm.: 960448999 / 935636331 / 916940232 / 217930167 (das 20 as 22 hs)

E-mail: lisboa@ayurvedica.org

Porto: 962076111

E-mail: porto@ayurvedica.org

Portimão: Tel.: 309734804 -

M.: 919684324

Faro: 917498729 -

E-mail: faro@ayurvedica.org

Leiria: 961525729 (Daniel)

Castelo Branco: 967760741

INSCRIÇÕES E ATENDIMENTO EM LISBOA E PORTO:

Na sede, escritórios, ou por e-mail. Se quiser fazer a inscrição presencial é necessário marcar uma hora.

Lisboa: Pr. da Alegria, 6 - 3º Esq - 1250-004 – Lisboa - (Entrada pela Praça da Alegria)

Porto: R. da Igreja de Cedofeita, 44-4º - 4000 - Porto

The 20 Cancer Symptoms Women Are Most Likely to Ignore

By Dr. Mercola

Don't rely on routine tests alone to protect you from cancer. It's just as important to listen to your body and notice anything that's different, odd, or unexplainable. Here are some signs that are commonly overlooked:

1. Wheezing or shortness of breath

One of the first signs many lung cancer patients remember noticing is the inability to catch their breath.

2. Chronic cough or chest pain

Several types of cancer, including leukemia and lung tumors, can cause symptoms that mimic a bad cough or bronchitis. Some lung cancer patients report chest pain that extends up into the shoulder or down the arm.

3. Frequent fevers or infections

These can be signs of leukemia, a cancer of the blood cells that starts in the bone marrow. Leukemia causes the marrow to produce abnormal white blood cells, sapping your body's infection-fighting capabilities.

4. Difficulty swallowing

Trouble swallowing is most commonly associated with esophageal or throat cancer, and is sometimes one of the first signs of lung cancer, too.

5. Swollen lymph nodes or lumps on the neck, underarm, or groin

Enlarged lymph nodes indicate changes in the lymphatic system, which can be a sign of cancer.

6. Excessive bruising or bleeding that doesn't stop

This symptom usually suggests something abnormal happening with the platelets and red blood cells, which can be a sign of leukemia. Over time, leukemia cells crowd out red blood cells and platelets, impairing your blood's ability to carry oxygen and clot.

7. Weakness and fatigue

Generalized fatigue and weakness is a symptom of so many different kinds of cancer that you'll need to look at it in combination with other symptoms. But any time you feel exhausted without explanation and it doesn't respond to getting more sleep, talk to your doctor.

8. Bloating or abdominal weight gain

Women diagnosed with ovarian cancer overwhelmingly report unexplained abdominal bloating that came on fairly suddenly and continued on and off over a long period of time.

9. Feeling full and unable to eat

This is another tip-off to ovarian cancer; women say they have no appetite and can't eat, even when they haven't eaten for some time.

10. Pelvic or abdominal pain

Pain and cramping in the pelvis and abdomen can go hand in hand with the bloating that often signals ovarian cancer. Leukemia can also cause abdominal pain resulting from an enlarged spleen.

11. Rectal bleeding or blood in stool

This is a common result of diagnosing colorectal cancer. Blood in the toilet alone is reason to call your doctor and schedule a colonoscopy.

12. Unexplained weight loss

Weight loss is an early sign of colon and other digestive cancers; it's also a sign of cancer that's spread to the liver, affecting your appetite and the ability of your body to rid itself of wastes.

13. Upset stomach or stomachache

Stomach cramps or frequent upset stomachs may indicate colorectal cancer.

14. A red, sore, or swollen breast

These symptoms can indicate inflammatory breast cancer. Call your doctor about any unexplained changes to your breasts.

15. Nipple changes

One of the most common changes women remember noticing before being diagnosed with breast cancer is a nipple that began to appear flattened, inverted, or turned sideways.

16. Unusually heavy or painful periods or bleeding between periods

Many women report this as the tip-off to endometrial or uterine cancer. Ask for a transvaginal ultrasound if you suspect something more than routine heavy periods.

17. Swelling of facial features

Some patients with lung cancer report noticing puffiness, swelling, or redness in the face. Small cell lung tumors commonly block blood vessels in the chest, preventing blood from flowing freely from your head and face.

18. A sore or skin lump that doesn't heal, becomes crusty, or bleeds easily

Familiarize yourself with the different types of skin cancer -- melanoma, basal cell carcinoma, and squamous cell carcinoma -- and be vigilant about checking skin all over your body for odd-looking growths or spots.

19. Changes in nails

Unexplained changes to the fingernails can be a sign of several types of cancer. A brown or black streak or dot under the nail can indicate skin cancer, while newly discovered "clubbing"-- enlargement of the ends of the fingers with nails that curve down over the tips -- can be a sign of lung cancer. Pale or white nails can sometimes be a sign of liver cancer.

20. Pain in the back or lower right side

Many cancer patients say this was the first sign of liver cancer. Breast cancer is also often diagnosed via back pain, which can occur when a breast tumor presses backward into the chest, or when the cancer spreads to the spine or ribs.

Sources:
MSN Health

Dr. Mercola's Comments:

Whether you are a man or a woman, it’s important to watch for any unusual changes in your body and energy levels in order to detect any signs of cancer early on. The sooner you notice there’s a problem, the sooner you can begin to take the steps necessary to promote healing within your body.

Of course, ideally you should follow an anti-cancer lifestyle even before you notice any symptoms, as prevention is the best route when it comes to most chronic diseases.

It is not unusual for 10 or more years to pass between exposure to a cancer-causing agent (tobacco, chemicals, radiation, cell phones, poor nutrition, etc.) and detectable cancer.

So during this time you have a chance to alter the progression of the disease.

Cancer is actually a group of diseases characterized by uncontrolled growth and spread of abnormal cells. The “cure” lies in controlling this abnormal growth and stopping the spread.

Your body has a remarkable capacity to do just that -- to heal -- and that ability is fueled largely by your lifestyle. If you eat well, exercise, get enough sleep and sun exposure and address your emotional stress, your body should be able to maintain a healthy balance.

The problem with cancer often lies not only with ignoring these health principles but also with the invasive and highly risky treatments that conventional medicine relies on to treat it -- surgery, chemotherapy and radiation.

This may surprise you to hear, but a recent landmark study found some cancers, even invasive cancers, may go away without treatment, and it may happen more often than anyone thought.

On the contrary, many experts now say cancer patients are more likely to die from cancer treatments like chemotherapy than the cancer itself.

The alarming rates of cancer deaths across the world -- cancer has a mortality rate of 90 percent, according to Italian oncologist Dr. Tullio Simoncini -- speak volumes about the effectiveness, or lack thereof, of these treatments, yet they are still regarded as the gold standard of cancer care.

Cancer Rates Continue to Rise in 2009

Nearly 1.5 million new cancer cases are expected to be diagnosed in the United States in 2009, not including the over 1 million cases of basal and squamous cell skin cancers that are also expected to be diagnosed this year, according to American Cancer Society data.

In all, more than 1,500 people will die from cancer each day, accounting for nearly one out of every four U.S. deaths.

The latest estimates show that by 2030, over 26 million people a year may be diagnosed with cancer, with 17 million people dying from it.

Many of these cancer cases and deaths can be prevented, however.

Even the American Cancer Society states that about one-third of the more than 562,000 cancer deaths expected to occur in 2009 will be related to overweight or obesity, physical inactivity and poor nutrition. Another 169,000 will be caused by tobacco use.

There is another widely overlooked cause of cancer deaths, one that could easily be changed as well, and that is a lack of vitamin D from sun exposure.

We now know that well in excess of half of cancer cases would simply disappear if vitamin D levels were optimized.

If You Suspect You Have Cancer, What Should You Do?

First and foremost I would suggest you seek the guidance of a knowledgeable natural health care practitioner. From there the choice is a highly personal decision but one I would urge you to keep an open mind on.

Many people turn to conventional cancer treatments like chemotherapy because they think they are the ONLY option. Well, there are other safer options to consider, including one that you may have in your kitchen pantry: baking soda.

Sodium bicarbonate delivers a natural form of chemotherapy in a way that effectively kills cancer cells -- without the side effects and costs of standard chemotherapy treatments. The only problem with the treatment, according to Dr. Mark Sircus, is that it’s too cheap. Since no one is going to make money from it, no one will promote it.

Dr. Simoncini’s quite amazing experience has shown that 99 percent of breast and bladder cancers can heal in just six days, entirely without the use of surgery, chemo or radiation, using just a local infiltration device (such as a catheter) to deliver the sodium bicarbonate directly to the infected site in your breast tissue or bladder.

You can watch actual before and after footage of the treatment working in this video.

Another such approach is Dr. Hamer’s German New Medicine (GNM), which operates under the premise that every disease, including cancer, originates from an unexpected shock experience, and that all disease can be cured by resolving these underlying emotional traumas.

Dr. Hamer has spent time in prison for refusing to disavow his medical findings and stop treating his patients with his unorthodox techniques, and is currently living in exile, seeking asylum from persecution.

Make Sure Your Vitamin D Levels are in the Optimal Range

It is also very important for cancer patients to optimize their vitamin D levels into a high range, and you can find out the correct levels by watching my one-hour vitamin D lecture.

Calcitriol, the most potent steroid hormone in your body, is produced in large amounts in your tissues when you have sufficient amounts of vitamin D. However, most cancer patients are vitamin D deficient.

Calcitrol -- the activated form of vitamin D -- has been shown to protect against cancer by inducing cell differentiation and controlling cell proliferation.

People with a low vitamin D level are less able to make activated vitamin D in an amount sufficient to exert the controls over cell proliferation that are needed to reduce cancer.

Not only is this approach almost without any side effects, but the treatment is virtually free.

So, again, if you have or suspect you have cancer please watch my free vitamin D lecture now to find out how to optimize your levels to the therapeutic range.

12 Tips to Reduce Your Risk of Cancer Now

As I said earlier, living an anti-cancer lifestyle now will help your body to stay healthy and in balance, and avoid developing cancer in the first place. Here are the top tips I recommend to start living your healthier lifestyle now:

1. Normalize your vitamin D levels by getting plenty of sunlight exposure and consider careful supplementation when this is not possible. If you take oral vitamin D and have a cancer, it would be very prudent to monitor your vitamin D blood levels regularly.

2. Reduce or eliminate your processed food, sugar and grain carbohydrate intake. Yes, this is even true for whole unprocessed organic grains, as they tend to rapidly break down and drive your insulin and leptin levels up, which is the last thing you need to have happening if you are seeking to resolve or prevent cancer.

3. Control your fasting insulin and leptin levels. This is the end result, and can be easily monitored with the use of simple and relatively inexpensive blood tests.

4. Normalize your ratio of omega-3 to omega-6 fats by taking a high-quality animal-based omega-3 fat like krill oil and reducing your intake of most processed vegetable oils.

5. Get regular exercise. One of the primary reasons exercise works is that it drives your insulin levels down. Controlling insulin levels is one of the most powerful ways to reduce your cancer risks.

6. Get regular, good sleep.

7. Eat according to your nutritional type. The potent anti-cancer effects of this principle are very much underappreciated. When we treat cancer patients in our clinic this is one of the most powerful anti-cancer strategies we have.

8. Reduce your exposure to environmental toxins like pesticides, household chemical cleaners, synthetic air fresheners and air pollution.

9. Limit your exposure and provide protection for yourself from radiation produced by cell phones, cell phone towers, base stations and WiFi stations.

10. Avoid frying or charbroiling your food. Boil, poach or steam your foods instead.

11. Have a tool to permanently reprogram the neurological short-circuiting that can activate cancer genes. Even the CDC states that 85 percent of disease is caused by emotions. It is likely that this factor may be more important than all the other physical ones listed here, so make sure this is addressed. One of the best approaches and my particular favorite tool is the Meridian Tapping Technique.

12. Eat at least one-third of your food raw. Personally my goal is 85% raw and I am usually able to achieve that.

You won’t read or hear much about these cancer-preventive techniques elsewhere because they have not been formally "proven" by conservative researchers.

However, were you aware that 85 percent of therapies currently recommended by conventional medicine have never been formally proven either?

Now that’s something to think about.With little effort on your part, these relatively simple risk reduction strategies can help you to virtually eliminate your cancer risk, and radically improve your chances of recovering from cancer if you currently have it.

So go ahead and give them a try; you have nothing to lose and potentially everything, including your life, to gain.

Sources:

http://www.mercola.com/