Acupunctura e exercício

Por Paulo Santos
http://medicosdeportugal.saude.sapo.pt/

A acupunctura constitui o ramo terapêutico principal daquilo que, habitualmente, se designa por Medicina Tradicional Chinesa (MTC).
Nas últimas décadas têm surgido, na literatura científica, fortes evidências relacionadas com a eficácia do tratamento através da acupunctura em diferentes patologias, razão pela qual não pode mais ser ignorada pelos agentes da medicina dita ocidental. Com efeito, os resultados de investigações devidamente controladas consideraram que a acupunctura é uma forma de tratamento eficaz para várias afecções, nomeadamente a dor aguda e crónica, a hipertensão, a angina de peito, a cefaleia, a depressão, a asma brônquica, as náuseas e os vómitos pós-operatórios, a dor pós-operatória, a síndrome do túnel cárpico, a dismenorreia, a dor crónica pélvica e a disfunção motora após acidente vascular cerebral, entre outras.
Em reconhecimento da legitimidade crescente da acupunctura, nos Estados Unidos a Federal Drug Administration, em 1996, retirou as agulhas de acupunctura da categoria de "dispositivos médicos experimentais" e regulamentou a sua utilização. Posteriormente, em 1997, os National Institutes of Health realizaram uma conferência de consenso, com um painel de especialistas, para discutir as evidências científicas relacionadas com a acupunctura, tendo sido concluído que esta é um tratamento eficaz para várias afecções.

A acupunctura actua segundo mecanismos ainda não completamente elucidados. Entre estes, o mecanismo da analgesia (alívio da dor) - um dos principais efeitos da acupunctura, - está bem investigado e esclarecido, existindo literatura científica abundante sobre o assunto, factor que muito tem contribuído para a aceitação e integração da acupunctura à medicina convencional.
Os efeitos da acupunctura não se circunscrevem apenas ao sistema nervoso, uma vez que esta terapia produz, igualmente, a libertação de substâncias humorais, nomeadamente neurotransmissores, hormonas e outras substâncias químicas que circulam no sangue e no líquido céfaloraquidiano.
De facto, a acupunctura, à semelhança do que acontece com o exercício muscular, produz descargas rítmicas nas fibras nervosas, promovendo a libertação de neurotransmissores endógenos: substâncias importantes no controlo dos elementos da dor (sensoriais, afectivos e cognitivos).
Actualmente, a acupunctura é, cada vez mais, utilizada na medicina desportiva, por médicos e fisioterapeutas, como terapia alternativa no tratamento de contracturas musculares: uma das afecções mais frequentes em traumatologia desportiva. Com efeito, muitos desportistas apresentam frequentemente músculos com pontos dolorosos (pontos "gatilho"), que se apresentam encurtados devido a espasmo e contractura. Estes sintomas desaparecem, quando esses pontos são agulhados.

Foi proposto recentemente um modelo baseado na radiculopatia (neuropatia periférica que ocorre na raiz do nervo) como forma de explicar a acção da acupunctura através do seu efeito no sistema nervoso periférico (SNP).
Esta é uma abordagem mais contemporânea da acupunctura e em maior sintonia com os princípios neuroanatómicos da ciência médica actual. Segundo este modelo, essas várias condições, incluindo qualquer dor que acompanha um quadro clínico, melhoram quando a função normal se restabelece. Na sua perspectiva, a agulha é um simples instrumento, embora o único capaz, de ter acesso ao SNP para restaurar a função normal.
A acupunctura deve todas as suas possibilidades à agulha, o instrumento mais efectivo que existe para estimular o SNP, por meio dos receptores musculares. Um objectivo essencial do tratamento é promover o relaxamento dos músculos encurtados, efeito que a agulha consegue atingir com uma rapidez e precisão não vistos em nenhuma outra terapia. A agulha fina atravessa facilmente o tecido subcutâneo até chegar ao músculo, onde penetra afastando os tecidos e produzindo o mínimo de lesão.
Ao romper a membrana celular de fibras musculares individuais, produz mecanicamente uma breve explosão de potenciais de lesão, chamados de "actividade de inserção". A lesão que a agulha provoca também gera correntes duradouras (designadas de "correntes de lesão"), que são envolvidas na reparação e na regeneração ao longo de vários dias.
Deste modo, quando a agulha penetra num músculo encurtado, isso faz com que ele se relaxe, na maioria dos casos, em segundos ou minutos.

Paulo Santos - Professor Universitário

Conheça as alergias mais comuns e o tipo de tratamento

Por Barbara Bettencourt
fonte: http://activa.aeiou.pt/

Tipos de alergia:

As respiratórias
Os ácaros domésticos são a principal causa de alergias do aparelho respiratório, sobretudo no Outono e Inverno. Os pólenes das árvores são outro alérgeno comum na Primavera.



. Asma
Pode surgir em qualquer idade, mas é mais frequente na infância. Na maioria dos casos, aparece antes dos 5 anos. Estima-se que existam um milhão de portugueses asmáticos e a maioria (75% a 80%) sofre também de rinite.

Diagnóstico: É feito através da história clínica pessoal e familiar. Métodos complementares usados são os exames laboratoriais, testes cutâneos e provas funcionais respiratórias.

Sintomas: Crises recorrentes de falta de ar e tosse que aparecem de forma repentina, após constipações, exercício ou episódios de stresse, e com intensidade variável.

Tratamento: O objectivo é controlar a doença, o que implica que a medicação deve ser feita a nível preventivo. Usam-se broncodilatadores que melhoram o fluxo de ar nas vias respiratórias, e anti-inflamatórios, para reduzir a inflamação.

Prevenção: Evite o contacto com ácaros, mantendo a casa isenta de pó, e consulte os níveis de pólen no País em http://www.rpa.uevora.pt/.



. Rinite, sinusite e conjuntivite alérgica
A rinite é a alergia mais frequente. Afecta 2,5 milhões de portugueses, e mais de um terço tem também asma. É comum em crianças e pouco diagnosticada. 'Quando se negligenciam as queixas, deixa-se uma porta aberta para o pulmão, o que pode desencadear ou piorar a asma', alerta Morais de Almeida. Está associada à sinusite e à conjuntivite alérgica.

Sintomas: Na rinite, os mais comuns são: obstrução nasal, comichão, espirros e pingos no nariz, perturbações do sono e fadiga. Na sinusite, há uma inflamação da mucosa nasal, que condiciona a drenagem do muco. Na conjuntivite, os olhos ficam vermelhos, lacrimejantes, inchados e dão comichão. É desencadeada por ácaros, pêlos de animais e pólenes. Está associada à rinite sazonal, pelo que os sintomas se confundem.

Diagnóstico: Aplica-se à rinite e sinusite a análise dos sintomas, através do exame do interior do nariz, procurando alterações típicas, como uma mucosa pálida. Podem fazer-se testes cutâneos e análises ao sangue para verificar o nível de anticorpos específicos, e que também se realizam em caso de conjuntivite.

Tratamento: Quando a rinite e a sinusite são intermitentes, pode ser suficiente recorrer a um anti-histamínico, que alivia os sintomas. Formas persistentes tratam-se com corticóides nasais, anti--histamínicos orais ou nasais. As vacinas reduzem a reactividade dos brônquios. Nas rinites sazonais, vacine-se antes da estação do pólen. A conjuntivite trata-se com anti-histamínicos orais e colírios. Evite lentes de contacto.



Alergias alimentares
São cada vez mas comuns e podem levar à morte. A culpa é dos alimentos processados e dos aditivos a que o nosso corpo não teve tempo para se habituar.
Mais de um milhão de portugueses sofre de alergias alimentares: 8% são crianças e 3% adultos. Muitas vezes confunde-se com a intolerância alimentar, mas enquanto na primeira o corpo desenvolve anticorpos em reacção a determinados alimentos, na segunda, 'o que existe é uma deficiência do organismo que não tem determinadas enzimas essenciais para digerir substâncias, como lactose ou o glúten', explica Cristina Santa Marta.
Alguns dos alimentos mais susceptíveis de causar alergias são ovos, caju, amêndoas, amendoim, nozes, chocolate, castanha, quivi, sésamo e caril.

Sintomas: Os mais ligeiros podem limitar-se a erupções cutâneas, urticária (edema dos lábios e da garganta), falta de ar, náuseas e diarreia. Nos mais graves, pode haver uma reacção anafiláctica, em que a inflamação da garganta é tão grande que impede a respiração, o que pode causar desmaios e até levar à morte. Nem sempre é preciso ingerir os alimentos, nalguns casos a simples inalação é suficiente.

Diagnóstico: Os testes sanguíneos detectam a presença de anticorpos e, por vezes, os cutâneos também podem ser úteis. Se bem que um resultado positivo nem sempre signifique que existe alergia, um negativo torna improvável a sensibilidade ao mesmo. As dietas de eliminação são outra forma de tentar identificar alérgenos. Implicam que se elimine todos os possíveis causadores da alergia, sendo depois reintroduzidos um de cada vez, até se identificar o responsável.

Tratamento: Nas crises agudas, administram-se anti-histamínicos e corticóides. Existem ainda kits de adrenalina de emergência para combater choques anafilácticos. Além destes medicamentos, não há tratamentos específicos e a solução é evitar os alimentos causadores de possíveis alergias.



Alergias cutâneas
Quer surjam na infância ou na idade adulta, causam muito transtorno, sobretudo quando não se consegue identificar as causas.



. Eczema atópico

Atinge 10% de portugueses e, apesar de ser muito frequente na infância, 'é cada vez mais uma doença de adultos', diz Mário Morais de Almeida. Geralmente, é provocada ou agravada por alérgenos, sobretudo ácaros, mas também pólen ou leite de vaca, ovo e frutos secos.

Sintomas: Nas crianças, manifesta-se como prurido, vermelhidão na face e pele seca nas dobras do corpo (joelhos, cotovelos), e nos adultos aparece como manchas vermelhas, que podem desaparecer ao fim de dias (agudas) ou durar anos (crónicas).

Diagnóstico: As análises ao sangue detectam anticorpos específicos das alergias e os testes cutâneos e de contacto tentam identificá-los.

Prevenção: Evite a acumulação do pó, use capas protectoras em colchões e almofadas, mantenha a pele hidratada, use roupa de algodão e evite a de fibras.



. Eczema de contacto
Neste caso, o eczema aparece claramente no seguimento do contacto com alérgenos e nas zonas do contacto. A maior parte são aos metais, como o níquel ou o crómio, e aos químicos das fragrâncias ou tintas. É mais frequente nos adultos.

Sintomas: As reacções a estas substâncias não são muito diferentes do eczema atópico. A inflamação surge 48 a 72 horas depois, bem como o prurido, vermelhidão na zona em questão.

Diagnóstico: A localização é o principal meio de diagnóstico. Depois, os testes de contacto permitem a confirmação.

Tratamento: Em ambos os eczemas, o tratamento passa por evitar o contacto com aquilo que provoca a alergia. Se isso não lhe for possível, por exemplo, por causa da sua profissão, podem ser administrados anti-inflamatórios corticóides e, nalguns casos, antibióticos.



. Urticária
Cerca de 80% da população tem pelo menos um episódio de urticária na vida. As causas podem ser diversas: ácaros, pólen, alimentos, medicamentos, picadas de insectos, plantas ou até infecções e stresse. 'Também são cada vez mais comuns os casos de urticária física, que surgem depois de estímulos como o frio, o calor ou o exercício, e desaparecem a seguir', diz a alergologista Cristina Santa Marta. Pode ainda ser um sintoma que, como a febre, remete para a existência de outras doenças. 'As causas nem sempre se descobrem e, nesses casos, a cura é difícil.'

Sintomas: Manchas avermelhadas e pápulas que causam comichão.

Tratamento: Os anti-histamínicos aliviam o prurido e reduzem a inflamação. Os corticosteróides devem ser reservados para casos mais graves, já que quando usados por mais de um mês têm efeitos secundários. Em metade dos casos costuma desaparecer naturalmente em dois anos.

Prevenção: O controlo do stresse pode ajudar a reduzir a frequência e gravidade das crises.



Soluções alternativas
As chamadas terapias não convencionais são especialmente eficazes em doenças crónicas e podem ser uma ajuda preciosa.


. Acupunctura
'Já é reconhecida pela Organização Mundial de Saúde e não se questiona a sua eficácia na dor e nas alergias', garante o acupunctor Pedro Choy. 'O seu índice de cura é de 30 a 40% em adultos e de mais de 60% nas crianças, seja qual for o tipo de alergia. Não interessa se é respiratória, cutânea ou alimentar, porque a Medicina Tradicional Chinesa trata a causa, não os sintomas. E na maioria das vezes estas devem-se a alterações no rim. A tendência é genética, mesmo que só se manifeste aos 40 anos, e a poluição e o stresse são factores agravantes, pois enfraquecem o sistema imunitário', explica. Conte com um tratamento a longo prazo (30 sessões ao longo de um ano e meio, geralmente em conjunto com a fitoterapia, que consiste na administração de plantas medicinais). Também se usam técnicas auxiliares, como a massagem tui na, que pressiona com as mãos os pontos energéticos da acupunctura.


. Homeopatia e Naturopatia

Também são úteis na melhoria de sintomas alérgicos.
'Podemos receitar drenantes respiratórios e oligoelementos que ajudam a expelir toxinas, fortalecendo o terreno biológico', explica o homeopata e naturopata Luís de Jesus Silva. Mas, além disto, é sempre essencial melhorar a forma de se alimentar. Os malefícios de uma má alimentação podem aparecer anos mais tarde, muitas vezes sob a forma de doenças ou alergias de etiologia desconhecida ou auto-imunes', alerta. O presidente do Instituto de Macrobiótica de Portugal, Francisco Varatojo, também põe o enfoque na alimentação e garante já ter tratado os mais diversos tipos de alergias, de sinusites a urticárias. 'Na maioria dos casos, uma mudança de alimentação é suficiente para acabar com a doença ou, pelo menos, reduzir drasticamente os sintomas. A redução dos lacticínios e, nalguns casos, o combate ao excesso de acidez das mucosas do organismo (causado por uma alimentação incorrecta) pode ser suficiente para a cura', explica.


. Ioga
O tai chi e o chi kung podem ser úteis para combater o stresse, um factor agravante em muitas alergias. Funcionam à semelhança da fisioterapia da medicina convencional. A massagem shiatsu pode ajudá-la a fortalecer os sistemas linfático e imunitário. E é benéfica no tratamento de problemas respiratórios.


. Osteopatia
Pode ser útil no alívio de sintomas de asma e sinusite e contribui para o equilíbrio geral.

ONDE FAZER

Instituto Macrobiótico, Lisboa.
Tel.: 21 324 22 90. Orientação alimentar: €100 a 1.ª consulta, €75 as seguintes.
Acupunctura: a partir de €35.
Shiatsu: €45/sessão.
Chi kung: €35/mês 2x por semana.
Tai chi: €50 2x por semana.

Centro de Osteopatia e Naturopatia Jorge Indiveri, Oeiras.
Tel.: 21 442 3563. Primeira consulta €60. Seguintes a partir de €50.


Acupunctura. Clínicas Pedro Choy, Lisboa.
Tel.: 21 848 77 97/Porto: 22 606 35 77/Coimbra: 239 837 370. Primeira consulta €60 e €30 as seguintes.

Centro de Acupunctura, Amadora.
Tel.: 21 495 06 99. 1.ª consulta €60, €30 as seguintes. Tratamentos de fitoterapia a partir de €10.

Associação Portuguesa de Homeopatia. Tel.: 21 417 68 29.
http://www.homeopatia-aph.pt/.

Lirius Centro de Terapias Naturais, Cascais. Tel.: 21 482 12 24.
Shiatsu: €40/sessão.

Tabela OMS Acupunctura

Em 1979, a Organização Mundial de Saúde (OMS) editou uma lista com 41 doenças que apresentaram excelentes resultados com o tratamento de acupuntura.

Após vinte e cinco anos de pesquisas em renomadas instituições do mundo, a OMS publicou o documento Acupuncture: "Review and analysis of reports on controlled clinical trials", no qual expõe os resultados destas pesquisas.

Neste documento foi analisada a eficácia da acupunctura – assim como das técnicas de moxabustão, ventosaterapia, sangria, electro-acupuntura, laser-acupunctura, magneto-acupunctura, massagem shiatsu / tuina e acupressura (pressão digital nos pontos) – em comparação com o tratamento convencional para 147 doenças, sintomas e condições de saúde.

Afecções físicas:

• - distensão muscular: alívio da dor e desaparecimento dos sintomas em 82% dos casos
• - dor cervical: eficácia em 67% dos casos
• - pescoço rígido: cura obtida em 80% dos casos após 1 sessão
• - espondilose cervical: melhora significativa
• - dor aguda na coluna: melhora imediata da dor, aumento significativo na flexão-extensão das costas, ganho na condição de manter o corpo erecto
• - dor lombar: eficácia em 72% dos casos (superior à medicação convencional)
• - ciática/ciatalgia: acupuntura distal com agulha superficial: eficácia em 72% dos casos acupuntura local com agulha profunda: eficácia em 96% dos casos
• - inflamação no tórax e costelas: cura obtida em 65% dos casos
• - dor no joelho com electro-acupuntura: alívio completo da dor em 65% dos casos
• - “cotovelo de tenista”: eficácia em 62% dos casos, alívio da dor em 80% após a 1 sessão
• periartrite no ombro: cura obtida em 66% dos casos
• - fibromialgia: melhora significativa
• - fascite na planta do pé: melhora significativa
• - osteoartrite: eficácia em 61% dos casos (superior à medicação convencional)
• - artrite reumatóide: acupuntura: alívio da dor e melhora dos sintomas gerais em 65% dos casos eletro-acupuntura: alívio da dor em 90% dos casos
• - gota / artrite: melhora em 100% dos casos- redução do ácido úrico: similar à medicação convencional
  

Afecções de pele:

• - acne: shiatsu / tuina: a acne desapareceu em 42% dos casos após 30 dias de tratamento, acupuntura: a acne desapareceu em 59% dos casos após 10 dias de tratamento eczema melhora razoável
• - irritação na pele: melhora significativa
• - micose: desaparecimento em 53% dos casos após 3 meses (eficácia superior ao tratamento com vitaminas C e E)
• - herpes zoster: desapareceram a dor após 1,5 a 6 dias
• - psoriasis vulgar: cura obtida em 85% dos casos
• - psoriasis eritroderma: melhora significativa em 50% dos casos
• - psoriasis pustular: melhora significativa em 50% dos casos
  

Afecções no pulmão e vias respiratórias:

• - gripe comum: melhora razoável
• - dor de garganta: melhora em 90% dos casos
• - amigdalite: alívio significativo da dor e da febre
• - rinite alérgica: eficácia em 97% dos casos (superior e mais duradoura que a medicação convencional)
• - bronquite aguda: melhora significativa
• - asma: efeito antiasmático em 93% dos casos, maior ventilação pulmonar em 68% dos casos
• - doença pulmonar obstrutiva crónica: melhora significativa após 3 semanas
  

Afecções no coração:

• - hipertensão: eficácia similar à medicação convencional, mas sem efeitos colaterais- hipotensão: a pressão foi normalizada em 95% dos casos
• - doença coronária e angina: melhora dos sintomas 85% dos casos, melhora na dor em 74% dos casos, melhora no eletrocardiograma em 69% dos casos
• - doença cárdio-pulmonar crónica: eficácia em 90% dos casos- neurose cardíaca: eficácia superior à medicação convencional

Afecções no fígado e vesícula biliar:

• - cólica biliar: eletro-acupuntura: eficácia em 72% dos casos, acupuntura: eficácia em 94% dos casos
• - cálculos na vesícula biliar: cura obtida e melhoria das funções biliares em 92% dos casos- hepatite B (vírus portador): o vírus ficou negativo em 30% dos casos, o organismo produziu anticorpos em 50% dos casos
  

Afecções no estômago e intestinos:

• - dor abdominal: shiatsu / tuina: melhora em 96% dos casos após 1.3min, acupuntura: melhora em 98% dos casos
• - cólica estomacal: alívio da dor em 98% dos casos
• - cólica intestinal: alívio da dor em 98% dos casos- espasmo gastro-intestinal: alívio da dor em 98% dos casos após 30 min
• - soluços: melhora significativa
• - náuseas e vômitos: eletro-acupuntura: eficácia similar à medicação, acupuntura: eficácia em 90% dos casos, magneto-acupuntura: eficácia em 93% dos casos, moxa: eficácia em 98% dos casos
• - diarréia: melhora significativa- obstipação: melhora significativa- hiperacidez no estomago: eficácia em 95% dos casos
• - gastrite crónica: melhora significativa
• - úlcera: acupressura: eficácia em 80% dos casos, acupuntura: eficácia em 97% dos casos
• - cólon irritado: melhora significativa em 93% dos casos
• - enterite (inflamação bacteriana no intestino): cura obtida em 87% dos casos, a cultura de fezes ficou negativa após 7 dias
• - hemorróidas: moxa: cura obtida em 77% dos casos

Afecções no rins:

• - cólica renal: alívio da dor em 100% dos casos
• - calculo renal: eletro-acupuntura: pedras expelidas em 78% dos casos, acupuntura: cura obtida em 90% dos casos
• - retenção urinária traumática: eficácia superior à medicação convencional
• - incontinência: melhora significativa
• - infecção urinária: recorrente desobstrução do trato urinário em 85% dos casos
  

Afecções do sistema circulatório:

• - síndrome de raynaud (mãos e pés frios): melhora significativa, aumento considerável do fluxo sanguíneo- flebite: melhora significativa
• - dor em tromboangite: eficácia em 93% dos casos- excesso de gordura no sangue: diminuição em 90% dos casos
  
  

Afecções do sistema nervoso:

• - enxaqueca: eficácia em 80% dos casos
• - tontura: eficácia em 75% dos casos
• - nevralgia do trigémeo: efeito analgésico em 100% dos casos
• - neuralgia (dor dos nervos): efeito analgésico em 100% dos casos
• - dor radicular (raízes dos nervos): laser-acupuntura: melhora significativa
• - distrofia reflexa do simpático: melhora razoável
• - bexiga neurogénica: eficácia consideravelmente mais rápida que o tratamento convencional
• - lesão cranio-cerebral: cura obtida em 86% dos casos
• - arteriosclerose: eletro-acupuntura: aumento da memória, da inteligência e da capacidade de cuidar de si mesmo em 68% dos casos
• - coma: recuperação em 59% dos casos
• - AVC (sequelas) - hemiplegia: recuperação em 66% dos casos
• - AVC (sequelas) - perda da força muscular: recuperação em 75% dos casos
• - AVC (sequelas) - desvio da boca e paralisia da fala: recuperação em 76% dos casos
• - AVC (sequelas) - dificuldade de articular palavras: eficácia em 90% dos casos
• - paralisia facial: acupuntura: cura obtida em 77% dos casos, acupuntura c/ transfixação de pontos: cura obtida em 91% dos casos, acupuntura c/ sangria: cura obtida em 96% dos casos
• - paralisia causada por poliomielite: eficácia superior à medicação convencional
• - febre hemorrágica epidémica: moxa: regula a micção, cura a perda de proteína pela urina e reduz o inchaço dos rins
  

Afecções do sistema endócrino:

• - obesidade: supressão do apetite em 95% dos casos
• - diabetes mellitus: redução do açúcar do sangue em 20% dos casos
  
  

Afecções dos órgãos dos sentidos:

• - olhos
  - sensibilidade: melhora em 50% dos casos
• - dor : eliminação da dor em 90% dos casos
• - secura nos olhos: aumento significativo dos fluidos dos olhos
• - conjuntivite: melhora razoável
• - vista turva: cura obtida em 50% dos casos
• - daltonismo: discriminação das cores melhorou após 3 cursos de tratamento de 7-12 dias cada

• - ouvidos
• - ataque súbito de surdez: eficácia em 90% dos casos após 2 semanas
• - zumbido: eficácia em 23% dos casos (superior à medicação convencional)

• - nariz
• - sangramento nasal: cura obtida em 85% dos casos- sinusite e obstrução nasal: melhora significativa

• - boca
• - excesso de salivação: diminuição da saliva em 97% dos casos
• - falta de salivação: aumento significativo da saliva
• - inflamação nas gengivas: melhora razoável
• - dor de dente pós-tratamento: efeito analgésico com duração de 24 a 48 horas
• - dor de dentes pós-cirurgia: efeito analgésico com duração de 2 a 3 horas
• - dor de dentes após extração: melhora significativa
  
  

Afecções da cabeça:

• - dor de cabeça: shiatsu / tuina: alívio imediato em 48% dos casos, acupuntura: alívio imediato em 66% dos casos, eletro-acupuntura: alívio imediato em 80% dos casos, diminuição da frequência em 50% dos casos, alteração significativa no exame de eletromiografia
• - dor cranio-mandibular: acupuntura tradicional: eficácia similar ao tratamento convencional (imobilização), acupuntura intradermica: eficácia em 60% dos casos
• - disfunção da ATM: eficácia similar ao tratamento convencional
• - espasmo facial: shiatsu / tuina: eficácia em 40% dos casos, acupuntura: eficácia em 70% dos casos
  
  
  

Afecções psíquicas e psicossomáticas:

• - depressão: eficácia similar à medicação convencional, mas sem efeitos colaterais- ansiedade: eficácia superior à medicação convencional
• - insónia: o sono foi totalmente normalizado em 98% dos casos
• - síndrome do stress competitivo: eficácia em 93% dos casos- esquizofrenia: laser-acupuntura: eficácia superior à da medicação convencional (78% dos casos)
• - retardo mental: aumento de 21% no quociente de inteligência, aumento de 18% na adaptatividade social
  
  
  

Afecções masculinas:

• - impotência sexual (não orgânica): eficácia em 60% dos casos
• - ejaculação precoce: eficácia em 83% dos casos
• - inflamação na próstata: alívio dos sintomas e melhora das funções sexuais superior à medicação convencional
  
  

Afecções femininas:

• - TPM: alívio completo dos sintomas, sem recorrência por 6 meses, em 92% dos casos
• - dor menstrual: melhora em 91% dos casos- cistite: moxa + shiatsu / tuina: eficácia em 88% dos casos após 1 a 2 meses de tratamento
• - obstrução da trompa: cura obtida em 81% dos casos
• - policisto no ovário: cura obtida em 94% dos casos
• - infertilidade: eficácia em 75% dos casos
• - menopausa: massagem + ventosa: eficácia em 77% dos casos
  
  
  
  

Gestação e amamentação:

• - enjôo: acupressão: melhora em 20% dos casos, acupuntura: melhora em 69% dos casos, moxa: melhora em 97% dos casos
• - correção da posição do feto: moxa: eficácia em 93% dos casos (aumenta atividade fetal e encaixa a cabeça do bebé)
• - indução do parto: a dilatação do útero foi similar à oxitocina, as contrações uterinas foram inferiores à oxitocina
• - dor do parto: efeito analgésico considerado bom
• - lactação deficiente: eletro-acupuntura: aumento da lactação em 92% dos casos
  
  

Afecções infantis:

• - diarréia: 1 dia de tratamento: cura em 82% dos casos, 3 dias de tratamento: cura em 98% dos casos
• - Papeira (coqueluche): cura obtida em 98% dos casos
• - convulsão: as convulsões cessaram em 98% dos casos após 2 min de se colocar as agulhas
• - obesidade infantil: redução significativa dos níveis de gordura, glicose, hidrocortisona e tri-iodo-tironina- pós-entubação operatória: redução significativa do espasmo da laringe (5% dos casos)
• - encefalite viral (estágio terminal): acupuntura + medicação: eficácia em 82% dos casos
  
  

Dependência química:

• - álcool: diminui a necessidade de ingerir álcool
• - tabaco: aumento na vontade de não fumar em 13% dos casos, redução no hábito de fumar em 20% dos casos, redução no prazer de fumar em 70% dos casos
• - cocaína: diminuição dos sintomas da abstinência em 44% dos caso
• - heroína: diminuição dos sintomas da abstinência (anorexia, suor espontâneo e insônia), redução da frequência do uso de heroína
• - desintoxicação de álcool: redução do álcool no sangue
• - desintoxicação de tabaco: redução da concentração de nicotina
  

Pós-operatório:

• - convalência: efeito analgésico superior e mais rápido que a medicação convencional
• - mal-estar e vómitos: eletro-acupuntura: efeito inferior à medicação convencional (50% dos casos), acupuntura: efeito similar à medicação convencional (90% dos casos)
• - cirurgia de amídalas: alivio significativo da dor e da salivação, acelera a cicatrização
• - cirurgia de hemorróidas: melhora da dor e do desconforto em 77% dos casos
• - cirurgia de artroscopia: alivio significativo da dor
• - cirurgia cerebral: cura dos sintomas em 86% dos casos
• - dor do pós-operatório: reduz pela metade a quantidade de analgésicos narcóticos (ex. morfina)
• - dor após exame de endoscopia: eficácia similar à medicação, mas sem efeitos colaterais, recuperação ganho de força muscular e de movimentos em 93% dos casos após 10 dias de tratamento

Cancro:

• - reações adversas ao tratamento de radioterapia e/ou quimioterapia náuseas, vómitos e falta de apetite: foram eliminadas em 93% dos casos
• - tonturas e cansaço: foram minimizadas consideravelmente
• - perda de leucócitos: acupuntura: aumento dos leucócitos em 87% dos casos, moxa: aumento dos leucócitos em 90% dos casos
• - dor causada por cancro: analgesia imediata: efeito em 70% dos casos (similar à medicação convencional), analgesia prolongada: efeito em 92% dos casos (superior à medicação convencional)
  
  

Fonte:
http://osolealuaespacoalternativo.blogspot.com/

Pedro Choy - uma lição de vida

Para quem não leu a revista Nós deste sábado, aqui fica um dos textos. É a história de Pedro Choy. Uma verdadeira inspiração para quem tem a mania de se queixar muito da vida e fazer pouco para lhe dar a volta.

Olhando para ele, para a forma dominadora como fala, para o modo seguro como trabalha, avaliando as 18 clínicas que tem, espalhadas por todo o país, ostentando o seu nome, metade português, metade chinês, “Clínicas Dr. Pedro Choy”, medindo e pesando o homem, o médico, Pedro Choy, ninguém diria, dessa análise precipitada e ligeira, que nasceu pobre. Mas nasceu. Muito pobre. Tão pobre que só teve electricidade aos 15 anos. Tão pobre que as instalações sanitárias da sua pobre casa, em Almeirim, eram no fundo do quintal e consistiam num buraco feito no chão, rodeado por uma cabana de madeira feita por si e pelos irmãos, com tábuas e pregos. Tão pobre que, todos os anos, Pedro Choy e os irmãos tapavam esse buraco com terra e abriam outro buraco ao lado.

Pedro Choy nasceu em Macau e veio com três meses para Portugal, mais concretamente para Almeirim, onde vivia uma avó (mãe do pai). Um ano depois, rebentou a guerra colonial e o pai foi para Macau, onde ficou 14 anos. A mãe de Pedro Choy, chinesa, ficou sozinha com quatro filhos, três rapazes e uma rapariga, numa terra estranha, sem falar uma palavra de português. “A minha mãe, além de ser chinesa, vestia-se de uma forma completamente chinesa. Naquela altura, em Almeirim, nunca ninguém tinha visto um chinês. As pessoas andavam atrás dela como quem vê um extraterrestre. Faziam fila para a ver. A ponto de, um dia, ela ter desatado a fugir e ter caído, porque tinha medo. Por outro lado, o meu pai era o único adulto com quem ela conseguia falar, dado que não falava português. É uma sobrevivente, a minha mãe. Uma mulher muito especial.”Quando chegou a Portugal, e sobretudo a Almeirim, a mãe de Pedro Choy desconfiava que algo de muito sério se passava. Acostumada à densidade populacional da China, estranhava a escassez de pessoas. “O meu pai assegurava-lhe vezes sem conta que não havia nenhuma espécie de guerra, que estava tudo bem. Não havia nem guerra, nem peste, nem epidemias. Porque ela não conseguia acreditar que a população da terra fosse mesmo só aquela, que não estava ninguém escondido.”

A avó de Pedro Choy morava numa casa igualmente pobre, com chão em terra e divisões improvisadas pelos netos, com tábuas. Era cauteleira e vidente. Na terra era conhecida como “a bruxa”. “Lembro-me de passar de ouvir as pessoas dizer: ‘Lá vai o neto da bruxa’. Não foi fácil. Fomos vítimas de chacota, não só por sermos pobres mas também por sermos chineses. No meu caso, por exemplo, inventavam-me nomes. Chamavam-me ‘Choy-Roy-Foy-Coy-Moy…’, tudo acabado em oy.” Mas Pedro foi educado para ser forte. O pai ensinou-o a dar como resposta: “Pois é. É por isso que sou melhor do que tu.”

Pedro Choy e os irmãos cresceram e fortaleceram-se, num ambiente hostil. Apesar da pobreza, os “filhos da chinesa” e “netos da bruxa” nunca andaram sujos nem nunca passaram fome: “Podíamos usar roupas usadas, velhas, dadas, mas estavam limpas. Podia não haver dinheiro para comprar carne mas tínhamos, pelo menos, arroz todos os dias. Arroz e leite. Não passávamos fome, do ponto de vista quantitativo.”Passar fome, passou mais tarde, enquanto estudante universitário. Quando pediu uma bolsa de estudo e a viu recusada, Pedro Choy sentiu uma revolta grande. “Eu era a pessoa mais pobre do meu curso. Se eu não tinha direito à bolsa, quem é que tinha? Investiguei e descobri que os bolseiros eram filhos de empresários, que pura e simplesmente não faziam declarações de rendimentos.”

E assim, sem bolsa, foi trabalhar. De resto, mesmo antes de entrar para a faculdade, aos 14 anos, prevendo qualquer dificuldade tentou armazenar dinheiro e trabalhou na Compal, em Almeirim. Era higienista, nome pomposo que, na prática, significava lavar a fábrica toda. “Foi o cargo que escolhi porque era o mais bem pago. Tinha um subsídio de risco porque era necessário lavar as máquinas por dentro. E às vezes havia acidentes. Além disso, era preciso carregar às costas sacos de 50 quilos de soda cáustica. E a soda cáustica, como o nome indica, é...cáustica.”

Além desse trabalho, teve outros: na apanha do tomate, nas vindimas, como servente de pedreiro. Mas o dinheiro amealhado não foi suficiente e, na universidade de Coimbra, onde foi tirar Medicina, passou fome. “Comia uma vez por dia, ao almoço, na cantina da universidade de Coimbra. Não tocava na maçã e no pão. Embrulhava-os e levava para casa, para me servirem de ceia. É difícil dormir quando se tem fome.”

Para dar a volta, rompeu com uma das suas convicções, a de que ensinar karaté devia ser gratuito. “A fome faz repensar algumas convicções”. Algum tempo depois de se tornar mestre de karaté, convidaram-no para ser segurança. Foi segurança de discotecas e, mais tarde, foi convidado para ser guarda-costas. “Fui guarda-costas de algumas figuras conhecidas por esse mundo fora. Era contratado para fazer reforço de segurança, ou seja, em circunstâncias de perigo. Isso permitia-me trabalhar durante duas semanas, três semanas, um mês, a remunerações absolutamente impensáveis.”

Pedro Choy chegou ao 4º ano de Medicina mas depois interessou-se mais por um curso de Medicina Tradicional Chinesa, na Universidade de Marselha. Os outros dois irmãos são médicos e a irmã é bióloga e uma das mais reputadas investigadoras na área da genética. Uma família de vencedores.

Talvez porque o pai sempre lhes tenha exigido o máximo, que fossem os melhores.

Talvez porque cresceram a ver a mãe num empenho extraordinário para cuidar de quatro filhos numa terra estranha, onde era vista como um extra-terrestre.

Talvez porque sim, porque lhes está na massa do sangue. Pedro Choy tem 18 clínicas, espalhadas por todo o país, ostentando o seu nome, um nome que foi alvo de zombaria e que hoje é um nome de sucesso. Ninguém diria que o homem por detrás do nome nasceu pobre. Mas nasceu. Muito pobre.

A prova provada de que é possível mudar o destino. Ou, como diz o provérbio chinês: “É melhor acender uma vela do que amaldiçoar a escuridão.”

* Texto publicado na revista "Nós", do jornal i, de Sábado, 27 de Fevereiro de 2010

Acupuncture Therapy

Acupuncture Therapy : Acupuncture Treatment

http://www.youtube.com/watch?v=I3lMNxyI1qg&NR=1

Acupuncture Therapy : Acupuncture Training

http://www.youtube.com/watch?v=SK8rIvpBv0E&NR=1

Acupuncture Therapy : Finding an Acupuncturist

http://www.youtube.com/watch?v=S_8GZRqxYoQ&NR=1

Acupuncture Therapy : Preparing for Acupuncture

http://www.youtube.com/watch?v=HCoR8_tnEd4&NR=1

Acupuncture Therapy : Acupuncture & Insurance

http://www.youtube.com/watch?v=9gmx1kcYzXE&NR=1

Acupuncture Therapy : Acupuncture Filiform Needles

http://www.youtube.com/watch?v=WNxpOO3-nHk&NR=1

Acupuncture Therapy : Acupuncture Bleeding Needles

http://www.youtube.com/watch?v=RjcZ8M-O0mk&NR=1

Acupuncture Therapy : Acupuncture Ear Needles

http://www.youtube.com/watch?v=Db6OBYMgGE0&NR=1

Acupuncture Therapy : Ending an Acupuncture Session

http://www.youtube.com/watch?v=qGeDusUFROM&NR=1

Acupuncture Therapy : Acupuncture Back Pain Demo

http://www.youtube.com/watch?v=WzMUhD8hecU&NR=1

Acupuncture Therapy : Acupuncture Moxibustion

http://www.youtube.com/watch?v=wFWFAws-r3A&NR=1

Acupuncture Therapy : Acupuncture Fixed Cupping Demo
http://www.youtube.com/watch?v=NweGEgup74Q&NR=1


Acupuncture Therapy : Acupuncture Moving Cupping Demo

http://www.youtube.com/watch?v=xBadVE6PdYI&NR=1

Acupuncture Therapy : Acupuncture Bleeding & Cupping Demo

http://www.youtube.com/watch?v=_Q4AVRIkwAQ&feature=channel

Acupuncture Therapy : Acupuncture Flash Cupping Demo

http://www.youtube.com/watch?v=RwJSm-G6Rpw&NR=1

Acupuncture Therapy : Acupuncture Gua Sha

http://www.youtube.com/watch?v=zimi6YbWJ98&feature=channel

Acupuncture Therapy : Acupuncture Tui Na Massage

http://www.youtube.com/watch?v=OE_eYxQuqsQ&feature=channel

Acupuncture Therapy : Acupuncture for Smoking

http://www.youtube.com/watch?v=48CCbfu00WU&NR=1

Acupuncture Therapy : Acupuncture for Stress Relief

http://www.youtube.com/watch?v=nzykoTEYsUI&NR=1

Moxibustion Benefits

Moxibustion Benefits : Moxibustion for Menstruation

http://www.youtube.com/watch?v=Bq4cn0TGV9I&feature=related

Moxibustion Benefits : Moxibustion with Acupuncture

http://www.youtube.com/watch?v=0fzRMaNWhxM&NR=1

Moxibustion Benefits : Moxibustion for Longevity

http://www.youtube.com/watch?v=V6Z8P0RTVGk&NR=1

Traditional Chinese Medicine Diagnostics

Traditional Chinese Medicine Diagnostics: Tongue Diagnostics
http://www.youtube.com/watch?v=qSCsQ9wJvTM&feature=channel


Traditional Chinese Medicine Diagnostics: Pulse Diagnostics
http://www.youtube.com/watch?v=mAiXMU4WpqE&feature=channel


Traditional Chinese Medicine Diagnostics: Pain Diagnostics
http://www.youtube.com/watch?v=09B_3NBFoM8&NR=1


Traditional Chinese Medicine Diagnostics: Diagnostic Colors
http://www.youtube.com/watch?v=PFd2DgQD-WA&feature=channel


Traditional Chinese Medicine Diagnostics: Stools & Bowel Movements
http://www.youtube.com/watch?v=CPVGdoInU84&feature=channel


Traditional Chinese Medicine Diagnostics: Diagnostics Overview
http://www.youtube.com/watch?v=vIrO9CLNxiU&feature=channel


Traditional Chinese Medicine Diagnostics: Weather & Wind Effects
http://www.youtube.com/watch?v=kMXQo6hOaIM&feature=channel


Traditional Chinese Medicine Diagnostics: Menstruation Diagnositcs
http://www.youtube.com/watch?v=0LCK78beKqk&feature=related

O Mistério do CHI

Esta série do Youtube dá uma noção básica de como funciona a Medicina Tradicional Chinesa.

---///---

O Mistério do CHI - [Parte 1] Introdução
http://www.youtube.com/watch?v=JEJWFEiQAtA&feature=player_embedded#

O Mistério do CHI - [Parte 2] Fitoterapia Chinesa
http://www.youtube.com/watch?v=iV3NgwTw-7Y&feature=player_embedded

O Mistério do CHI - [Parte 3] Analgesia e Acupuntura
http://www.youtube.com/watch?v=xm5PmgC4QUo&feature=player_embedded#

O Mistério do CHI - [Parte 4] Massagem, Tai Chi e Qi Gong
http://www.youtube.com/watch?v=1VYLUx1ll5I&feature=player_embedded#

O Mistério do CHI - [Parte 5] Taoismo e Reflexão
http://www.youtube.com/watch?v=9WKjRhaXQHU&feature=player_embedded

O Mistério do Chi - [Parte 6] Meditação, Qi Gong e Tai Chi
http://www.youtube.com/watch?v=o21xGLpHvpM&feature=player_embedded

O Mistério do Chi - [Parte 7] Qi Gong, Tai Chi e Encerramento.
http://www.youtube.com/watch?v=i5lAtZ9Tx8k&feature=player_embedded

Fonte:

http://portalequilibrio.blogspot.com/

Cuidado com o Sol, não descure a protecção solar

Apanhar demasiado sol e deixar a pele desprotegida pode causar desidratação e queimaduras na pele. Mesmo em dias nublados é necessário ter cuidado com a pele.

As sequelas do excesso de exposição solar aparecem ao longo dos anos: envelhecimento precoce, perda de elasticidade da pele, aparecimento de manchas e mesmo a possibilidade de desenvolver cancro de pele.
Com o intuito de evitar estas lesões, devemos limitar a exposição à radiação solar e utilizar, todos os dias, um protector apropriado. Quanto mais claro for o tom de pele, maior deverá ser o factor do protector solar.

Como aplicar o protector solar?

• Aplicar o protector solar na pele meia hora antes da exposição solar. Se estiver a aplicar algum medicamento na pele ou a tomar algum medicamento aconselhe-se com o seu farmacêutico sobre a segurança de se expor ao sol;
• Para que a protecção seja eficaz, é preciso que o protector forme uma película sobre a pele;
• Aplicar o protector solar no corpo antes de se vestir (os raios ultravioleta penetram nos tecidos);
• Especial atenção às orelhas, base do pescoço, pés e atrás dos joelhos. São zonas que se queimam facilmente;
• Reforçar a aplicação de protector solar a cada duas horas, sempre que sair da água ou se secar com uma toalha.

Fonte:
http://www.farmaciasportuguesas.pt

A teoria dos Zang-Fu

A teoria dos órgãos Zang Fu refere-se a às relações entre os diversos sistemas orgânicos que são compreendidas dentro do referencial da Medicina Tradicional Chinesa O termo chinês também poderia ser traduzido como Teoria dos órgãos (Zang) e vísceras (Fu).
É fundamental considerar que as referências a órgãos não se limitam apenas ao seu aspecto físico/material, mas também ao seu aspecto energético/metabólico. O equilíbrio e os intercâmbios entre estes sistemas são explicitados pela Teoria dos Cinco Elementos.

CORAÇÃO
(Shinzo em japonês e Xin em chinês)

As funções fisiológicas do Coração são as de controlar o Sangue nos vasos sanguíneos e as actividades mentais.
Tem a língua como abertura onde se conecta através dos canais e colaterais, reflecte a sua energia no rosto. Se a energia for insuficiente, haverá estase de sangue no coração, tornando o pulso irregular e vacilante.
Como tem abertura na língua, é através dela que se poderá observar as mudanças da função do coração. Uma língua normal apresenta uma coloração rósea e mantém-se húmida, tendo movimento livre e gosto normal, mas se houver uma subida de fogo do coração, a ponta da língua mostra-se avermelhada. Se houver estase de sangue no coração, a língua apresenta-se purpura ou com pontinhos púrpuros.
Um rosto rosado e brilhante mostra um coração são e normal, mas se apresentar um tom azul-púrpureo é indicativo de uma deficiência de Qi ou êxtase de sangue do coração.


FÍGADO
(Kanzo em japonês e Gan em chinês)

As suas funções fisiológicas são as de armazenar o sangue, controlar a dispersão e a drenagem e determinar as condições dos tendões e ligamentos.
Abre-se nos olhos e reflecte-se nas unhas.
A regulação das actividades emocionais está directamente relacionada à função do fígado.
As funções de drenagem e dispersão podem ser afectadas pelos factores emocionais exógenos.


BAÇO-PÂNCREAS
(Haizo em japonês e Fei em chinês)

As suas funções são as de controlar o transporte e transformação dos nutrientes obtidos pela digestão dos alimentos sólidos e líquidos, distribuindo essa essência por todo o corpo através da circulação sanguínea, nutrindo e humedecendo os zang-fu. Ao mesmo tempo, direcciona os líquidos turvos em direcção à bexiga, onde são transformados em urina e excretados. Controla o sangue dentro dos vasos evitando o seu extravasamento. Também controla os músculos e os membros, nutrindo-os.
Abre-se na boca e reflecte-se nos lábios.


PULMÃO
(Hizo em japonês e Pi em chinês)

As funções do pulmão são as de controlar o Qi e a respiração, comunicar e regular as vias dos líquidos e controlar a difusão e descida. Relaciona-se à superfície do corpo através do nariz e reflecte-se na pele, pelos e penugem.
Está estreitamente relacionado à geração e circulação do Zang Qi (Qi torácico).
Estão incluídos o Qi inalado da Natureza e o Jing qi transformado dos alimentos nutritivos e dos líquidos, que juntos formam o Zong Qi no tórax.


RINS
(Jinzo em japonês e Shen em chinês)

As suas funções são as de armazenar o Jing (inato e adquirido), controlar os líquidos e os ossos, receber o Qi. Também gera a medula e chega ao cérebro.
Comunica-se com os ouvidos, abre-se no ânus e na uretera e reflecte-se nos cabelos.
No controle dos líquidos, faz a separação do límpido que é conservado e transportado para o pulmão, onde é distribuído por todo o corpo e do turvo que é eliminado do organismo sob a forma de urina.

VESÍCULA BILIAR
(Tanzo em japonês e Dan em chinês)

Está ligada ao fígado e é onde se armazena a bílis, com a finalidade de ajudar o estômago e o baço-pâncreas na digestão.
A secreção e excreção da bílis está relacionada com a função de drenagem e dispersão do fígado.
A bílis é também denominada de “substância especial” e a vesícula biliar tem o nome de órgão extraordinário, pois é nela que se armazenam os líquidos puros e límpidos.

ESTÔMAGO
(Izo em japonês e Wei em chinês)

As suas funções são as de receber os alimentos e os líquidos e realizar o primeiro passo da digestão.
O estômago está relacionado com o baço-pâncreas.
A M.T.C. dá muita importância ao Qi do estômago que considera uma das fontes da vida.
Por isso, proteger o Qi do Estômago constitui um princípio de tratamento bastante importante.


INTESTINO DELGADO
(Shotio em japonês e Xiaochang em chinês)

As principais funções são de digerir e absorver os alimentos e separar o puro do turvo.
Os alimentos puros são as substâncias essenciais e os turvos os detritos.


INTESTINO GROSSO
(Daitio em japonês e Dachang em chinês)

A sua função fisiológica é de receber o bolo alimentar proveniente do intestino delgado, transformando-o em matéria fecal e excretando-a.


BEXIGA
(Boko em japonês e Pangguang em chinês)

A função principal da bexiga é acumular e excretar urina.
Esta função realiza-se com a ajuda da função yang dos rins.


TRIPLO AQUECEDOR
(Sansho em japonês e Sanjiao em chinês)

É uma generalização dos três aquecedores:
O superior inclui coração e pulmão.
O médio inclui baço-pâncreas e estômago.
O inferior inclui o fígado, rins, bexiga e intestinos grosso e delgado.
A sua função principal é dirigir o Qi de todo o corpo e são as passagens para o transporte de alimentos e substâncias essenciais. São imprescindíveis na transformação e na geração de Qi e Xue, líquidos orgânicos e para a metabolização destes.


INTER-RELAÇÕES ENTRE OS ZANG-FU

Cada um dos Cinco Órgãos e Seis Vísceras, têm as suas funções fisiológicas distintas e relacionam-se entre si, promovendo assim a integração das actividades fisiológicas dos órgãos internos.
Se ocorrer alguma alteração patológica em cada um deles, afecta-se também os outros, fazendo com que a evolução da enfermidade de um dos órgãos possa atingir outros.

Auriculoterapia ou Auriculopunctura

A Auriculopunctura ou Acupunctura auricular é uma especialidade da Acupunctura que tem como foco do tratamento a pavilhão auricular. Existem mais de 200 pontos de Acupunctura na orelha (depende dos mapas). Não confundir esta prática com a Auriculoterapia, técnica da Reflexoterapia desenvolvida por Paul Nogier no século XX.

No Brasil por exemplo, existem diversos terapeutas que empregam ambas as técnicas. Os princípios da Auriculopunctura são associados aos conhecimentos que fundamentam a prática da medicina tradicional chinesa: o estudo dos meridianos de energia; a teoria de Yin/Yang; a Teoria dos Cinco Elementos; e a Teoria dos Órgãos Zang/Fu.

O tratamento na Acupunctura foca na orelha as diversas regiões ou pontos que podem ser estimuladas de diversas maneiras, como através de agulhas colocadas por 20 a 30 minutos, ou pequenas agulhas semi-permanentes que podem permanecer por até 5 dias.

Além dos casos de dor, várias doenças funcionais podem ser tratadas pela Acupunctura. Dentro da concepção chinesa, a doença é uma manifestação de desequilíbrio, sendo a Auriculoterapia mais uma forma de readquirir o equilíbrio.

Entre as doenças tratáveis pela Acupunctura auricular estão: dores em geral, músculo-esquelético, gastrite, stress, distúrbios hormonais, insónias, asma, bronquite, ansiedade, obesidade, distúrbios menstruais, paralisia facial, sinusite, incontinência urinária, além de outros problemas.

A Auriculoterapia estimula pontos auriculares específicos, mantendo o equilíbrio energético do corpo, estimulando o trabalho dos neurotransmissores e neuromediadores, equilibrando as funções alteradas, desenvolvendo uma acção anti-inflamatória, com a produção de corticóides na glândula supra-renal e ainda, a analgesia, combatendo a dor através da resolução do processo inflamatório que a causa.

Existem relatos de sono e relaxamento após a sessão, por alguns pacientes. Em alguns casos pode haver a piora dos sintomas, que geralmente é seguida pela melhoria da condição do paciente.

Pontos muito sensíveis podem-se tornar dolorosos se manipulados em excesso, porém a dor resultante tende a melhorar em pouco tempo. A Acupunctura auricular é um método invasivo por utilizar agulhas. Todo o material utilizado por mim segue regras de esterilização, sendo as agulhas descartáveis, tornando o risco de transmissão nulo.

Além das agulhas, sementes e pontos (esferas), também utilizo um aparelho electrónico de diagnóstico e electro-estimulação minimizando assim, o medo que algumas pessoas possam ter das agulhas.

Normalmente a frequência é de uma vez por semana, porém em casos agudos sessões diárias podem ser necessárias. A duração do tratamento é dependente do tempo da doença, pois quanto mais recente, mais rápido será o resultado.

Assim, algumas patologias respondem mais rapidamente que outras.

Actualmente a Auriculoterapia é considerada uma parte muito importante na Medicina Tradicional Chinesa, sendo utilizada como complemento ou como técnica principal, em conjunto com a Acupunctura. A sua principal diferença, quanto à mesma, reside no facto de que os pontos do pavilhão auricular, estando mais próximos do cérebro, conduzem os estímulos e mensagens de forma mais rápida, obtendo portanto uma resposta também mais rápida, na cura das doenças.

Auriculoterapia - Um pouco de história

A Auriculoterapia é uma técnica de análise e de tratamento reflexológico por meio de estímulos no pavilhão auricular.
a sua origem data de milênios, tendo sido encontradas pinturas egípcias descrevendo o seu uso como anticoncepcional e para tratamento de ciatalgia, além de citações em tratados chineses e persas; Hipócrates, considerado o pai da medicina ocidental, detalhou a analgesia para nevralgias odontológicas, faciais e ciáticas.

Mais recentemente, no século XVII, o português Zacutus Lusitanus, em seu livro "Zacuti Lusitani praxis medica admiranda", descreve seus tratamentos auriculares, o mesmo se dando com Valsalva, em "De Aura Humana tractatus", em 1717, sendo que até a metade do século XIX são encontrados dezenas de artigos em revistas médicas relatando casos de sucesso, tendo, entretanto, caído em esquecimento até os meados de 1951, quando o médico francês Paul F. M. Nogier iniciou suas pesquisas, dando tamanho grau de desenvolvimento à técnica, que passou a ser considerado o “pai da Auriculoterapia”.

Acupunturista e quiropata, ele notou que diversas pessoas que sofriam de dor ciática tiveram seus sofrimentos cessados com cauterizações na orelha feitas pela “leiga” madame Barrin. Esses resultados empolgaram Nogier, passando ele a observar que na orelha há regiões doloridas espontaneamente ou ao toque, sempre que no corpo também houver dor.

Verificando a ocorrência dessas regiões, culminou por observar que elas pareciam desenhar uma forma fetal invertida no pavilhão auricular. Com o correr das pesquisas, foi-se mapeando a que zona corporal correspondia cada porção da orelha, tendo sido publicadas na década de 50, as suas conclusões iniciais e seus tratamentos por estímulos de agulhas na aurícula, com grande repercussão entre os acupunturistas, pois estes já estavam acustumados a esse tipo de instrumento.

Tal sucesso chegou até a China, que rapidamente levantou um mapeamento auricular, inundando a Europa com suas orelhas de plástico e "posters" de “auriculo-acupuntura”. Tudo isso contribuiu para que se confundisse a Acupuntura com essa "nova" técnica, mas as diferenças são gritantes: enquanto para primeira, os pontos existem o tempo todo, quer sirvam para tratamento ou não, na orelha eles não existem, a princípio, só vindo a surgir em correspondência a um desequilíbrio no corpo, facilitando ao máximo a avaliação, tornando praticamente impossível de se errar.

Outro factor de distinção e, provavelmente, a maior descoberta de Paul Nogier, foi a técnica de anamnese pelo pulso, específica para a Auriculoterapia. Enquanto na pulsologia chinesa tomam-se ambos os pulsos simultaneamente e por meio de extrema sensibilidade, distinguem-se informações sobre a condição energética de cada órgão-meridiano, na técnica de Nogier, basta tomar-se um dos pulsos e com uma ponta de metal ou de aparelhagem eletrônica, “passeia-se” por todas as regiões reflexas auriculares e, onde houver desequilíbrio, haverá uma alteração no pulso, que inicialmente chamou-se R.A.C. (reflexo aurículo cardíaco) e hoje em dia se conhece como R.A.N. (reflexo arterial de Nogier) ou V.A.S.* (sinal autônomo vascular).

A Auriculoterapia só veio a trazer novas descobertas no ano de 1966, quando se notou que o V.A.S. servia também para obter-se informações directamente nos locais afectados. O dr. René J. Bourdiol, pesquisando diversos tipos de estímulos que pudessem vir a substituir as agulhas, descobriu que certos ritmos pulsáteis são melhor absorvidos do que outros e em regiões diferentes, podendo isso ser avaliado pelas reações do V.A.S.*. Isto levou à descoberta das frequências de ressonância corpórea e auriculares, onde concluiu-se um mapeamento de correspondência natural de valores em hertz para cada região, notando-se em caso de desequilíbrio, uma reação do pulso a uma frequência não natural ao local afetado, constatando-se a chamada “parasitagem frequencial”. Essa mesma frequência parasita, se for aplicada no ponto auricular ou diretamente sobre o corpo, dará um estímulo otimizado, compreendido de imediato pelo organismo, surtindo melhores efeitos do que o trabalho com as agulhas. E, de acordo com cada tipo de parasitagem, levantam-se hipóteses específicas de acordo com o valor em hertz. Hoje em dia, não só os ritmos pulsáteis, mas também a aproximação de filtros coloridos e de substâncias as mais variadas, permitem a substituição de quase todos os exames laboratoriais pela técnica de pulsologia.

A essa nova fase, os franceses chamas de "auriculo-medicina” (termo este absolutamente inadequado no Brasil, gerando problemas legais; utiliza-se sempre AURICULOTERAPIA). Outro avanço importante e recente, provocou uma reformulação completa dos mapeamentos auriculares: para localizar-se a correspondência reflexológica das regiões auriculares, não é mais necessário esperar o surgimento de pontos patológicos, podendo-se forçar artificialmente a ativação desses locais com o uso de filtros orgânicos específicos e a técnica do V.A.S. Por exemplo: com uma amostra de extrato de células de fígado, “passeia-se” pelas regiões auriculares e, onde causar reação no pulso, será a porção reflexológica correspondente ao fígado. Hoje em dia, já são conhecidas cinco posições diferentes do homem na orelha, o que explica a grande variação da localização das zonas reflexas de um autor para outro.

No Brasil, a esmagadora maioria dos que trabalham com a Terapia Auricular desconhece quase que totalmente o trabalho francês; quando muito, estão a par do primeiro livro publicado de Nogier, o qual já há muito está desatualizado, com suas “receitinhas” de pontos específicos para cada tipo de tratamento. Curiosamente, já havia no país uma certa quantidade de aparelhos com as freqüências de ressonância de Nogier, sem que, entretanto, houvesse alguém que soubesse para que elas serviam ! Ainda há muito o que testar para que possamos nos inteirar totalmente do grau de desenvolvimento atual da auriculoterapia francesa. Em compensação, temos muitos profissionais usando no pavilhão auricular a softlaserterapia, a cromoterapia, fitoterapia, chi kung, pranaterapia, enfim....

Mas devemos observar sempre que "auriculoacupuntura" é diferente de "auriculoterapia"... onde no primeiro caso são usadas agulhas e no segundo, usam-se outras formas de estímulo não invasivo.

Diversos tipos de Reflexologia - Auriculoterapia

As relações fisiológicas entre o pavilhão auricular e diversas partes do corpo são milenarmente estudadas pela Medicina Tradicional Chinesa.

A Auriculoterapia possui as vantagens de apresentar poucos efeitos colaterais, além de ter aplicação ampla e manipulação simples.

Muitos fumadores obtém excelentes resultados com essa técnica no tratamento do tabagismo.

A pesssoa deve fazer diariamente uma massagem auricular para estimular os meridianos, os órgãos e a circulação da energia no corpo.

Um procedimento simples mas poderoso pela boa saúde!

Fonte: CENTERIN

Diversos tipos de Reflexologia - Reflexologia Cranial

Na cabeça temos também pontos e áreas reflexológicas que podem ser estimulados para tratar doenças em outros órgãos e partes do corpo.

Todas as técnicas que trabalham com massagem na cabeça - aparelho para massajar o couro cabeludo, além da crânio-sacral e todas as técnicas de massagem - actuam de forma relaxante desencadeando uma acção anti-stress sobre o corpo como um todo.

Todos os dias devemos massajar a cabeça e o couro cabeludo, de forma lenta, com movimento giratório de dedos, por, pelo menos, 10 minutos.

Fonte: CENTERIN

Uma agulha pode salvar uma vítima de derrame

Medicina Tradicional Chinesa

Uma agulha pode salvar uma vítima de derrame ???

Uma agulha pode salvar a vida dum paciente com principios de derrame....dito por uma professora chinesa

Guarde uma seringa ou uma agulha para fazer isto - é um método inconvencional para recuperar alguém de um derrame.

Quando um derrame estiver a ocorrer fique calmo.

Independentemente de onde a vitima estiver, não o/a mova de lugar.

Quando o derrame acontece, as veias capilares no cérebro vão-se gradualmente rompendo - (Irene Li)

Se a pessoa for movida os capilares vão se romper.

Ajude a vitima a ficar de pé para prevenir que ela/ele volte a cair e o derrame comece de novo. Se tiver na sua casa uma seringa melhor.

Se não tiver, pode usar uma agulha de costura ou um alfinete estreito.

1. Aqueça a agulha/ alfinete para esterilizar e depois dê uma alfinetada em todos os dedos das mãos do paciente começando pelo dedo médio.

2. Existem pontos específicos nos dedos para a acupunctura, mas pode picar 1 milímetro perto da unha.

3. Pique até o sangue começar sair.

4. Se o sangue não começar a sair, então aperte com os dedos.

5. Quando todos os dedos começarem a sangrar, espere alguns minutos e depois puxe as orelhas do paciente até ficarem vermelhas.

6. Pique cada um dos lóbulos das orelhas até começar a sair uma gota de sangue de cada lóbulo.

Depois de alguns minutos a pessoa começará a recuperar os sentidos.

Espere até que recupere o estado normal e leve-o para o hospital.

Se for levado à pressa para o hospital, a viagem turbulenta vai fazer com que os vasos capilares no cérebro se rompam.

Irene Li diz o seguinte. "Eu aprendi a tirar gotas de sangue para salvar vidas através de um médico de medicina tradicional chinesa. Ele chama-se Ha Bu Ting.

Mais tarde tive experiência pratica sobre o assunto e posso dizer que este método é 100% eficaz.

Em 1979, eu era professora no colégio de Fung Gaap em Tai Chung. Uma tarde, um outro professor veio correrendo para a minha sala e disse "Sra. Liu, venha rápido, o nosso supervisor teve um derrame!

" Eu fui imediatamente para o 3º andar. O Sr. Chen Fu Tien estava pálido, o seu discurso era feito através de sussurros, a boca torta - sintomas de um derrame.

Imediatamente pedi a um dos estudantes para ir a uma farmácia comprar uma seringa, que usei para picar o Sr. Chen em todos os dedos.

Quando todos os dedos estavam a sangrar (cada um dos dedos com uma gota de sangue do tamanho de uma ervilha), o Sr. Chen começou a recuperar a sua cor.

Mas a boca continuava torta.

Então, eu puxei as orelhas dele para enche-las de sangue.

Quando as orelhas dele começaram a ficar vermelhas, eu piquei o lóbulo da orelha direita por 2 vezes para saírem duas gotas de sangue. E depois o lóbulo da orelha esquerda.

Dentro de 3 a 5 minutos o formato da boca voltou ao normal e a sua maneira de falar tornou-se clara. Nós o deixamos descansar algum tempo e o l evamos para o hospital.

Ele ficou lá em repouso por uma noite e no dia seguinte deram alta para dar aula.

Tudo correu normalmente. Não apareceu nenhuma doença derivada do primeiro Socorro que lhe foi aplicado.

Por outro lado, normalmente as vitimas de derrame sofrem danos irreparáveis nos capilares do cérebro durante o percurso para o Hospital. Como resultado essas vitimas nunca se recuperam." Por isso, o derrame é a segunda maior causa de morte.

Os que têm sorte podem sobreviver, mas ficam paralíticos para toda a vida.

È coisa horrível de acontecer na vida de alguém.

Outros caminhos para a cura

Cada vez mais pessoas procuram ajuda em técnicas da medicina complementar ou alternativa como a Acupunctura, o Shiatsu, a Homeopatia e os Florais



A Organização Mundial da Saúde (OMS) calcula que um em cada cinco habitantes do planeta procura assistência médica em terapias não-convencionais.
Ou seja, busca ajuda em massagens, chás, luzes, cores, aromas e outras opções oferecidas pela chamada medicina alternativa.
Essa procura tão expressiva é reflexo da insatisfação com a medicina tradicional.
É compreensível.

Baseada na administração de remédios - eficazes, é verdade - mas que muitas vezes apresentam efeitos colaterais tão incómodos quanto os males que combatem, a medicina ocidental também costuma pecar pela falta de cuidado na relação médico-paciente.
Isso sem falar da resistência que muitos especialistas ainda manifestam quando se trata de avaliar a importância das emoções no desenvolvimento de muitas doenças.

Na medicina complementar, em geral os remédios não apresentam efeitos colaterais.
Os especialistas se dispõem a ouvir um pouco da história de cada um.
Afinal, eles acreditam que corpo, mente e alma não podem ser separados em compartimentos que não se misturam.
E, embora a ciência tradicional ainda não tenha confirmado a eficácia de várias dessas técnicas, a prática mostra que muitas, de fato, funcionam.

Conheça a seguir opções oferecidas por algumas delas para amenizar males comuns do corpo feminino.

Stress

FLORAIS: A combinação do Olive com o Rescue Remedy alivia a tensão. O primeiro funciona como tônico revitalizante, recuperando a força física esgotada pelo stress, enquanto o Rescue Remedy tem efeito tranqüilizador.

FITOTERAPIA: É empregada a raiz da erva kava-kava: (Piper methysticum) sob a forma de cápsula. A planta tem ação contra a ansiedade e a depressão e não causa dependência nem sedação.

SHIATSU: A massagem desfaz a tensão muscular acumulada e reequilibra os fluxos de energia dentro do organismo.

Insónia

AROMATERAPIA: Uma gota de óleo de lavanda no travesseiro é suficiente. O aroma aumentaria a produção de melatonina, hormônio relacionado ao sono.

MEDICINA TRADICIONAL CHINESA: Segundo a técnica, a insônia é causada por distúrbios da mente, problemas na corrente sanguínea ou por deficiência de energia. A fórmula magistral chinesa "Suan Zao Ren Tang" harmoniza a mente, ajuda a irrigação sanguínea e a circulação de energia.

ACUPUNTURA: O tratamento estimula os pontos relacionados com o fígado (responsável pela irritabilidade e pelo ódio), com o rim (ligado ao medo e à angústia) e com o baço (vinculado à preocupação e à culpa). Esses sentimentos, de acordo com a técnica, estão ligados à insónia.

Prisão de ventre

CROMOTERAPIA: A cor indicada é o amarelo, que atuaria como ativador energético das funções peristálticas.

FITOTERAPIA: As ervas mais apropriadas são a cáscara-sagrada (Rhamnus purshiana) e o sene (Cassia sp). Elas têm substâncias que aumentam os movimentos peristálticos e diluem o conteúdo intestinal. É contra-indicado na menstruação e em caso de hemorróidas.

REFLEXOLOGIA: É preciso massajar os pontos reflexos das regiões afectadas, como intestino grosso e reto. Para garantir o bom suprimento de energia para os intestinos, estimulam-se pontos reflexos da parte inferior da coluna.

Cólica menstrual

CROMOTERAPIA: Há duas cores indicadas. O verde, que agiria sobre o aparelho reprodutor, sistema muscular e cardiovascular como energia dilatadora e antiinflamatória. E o azul, que teria efeito calmante e analgésico.

FITOTERAPIA: São indicados o funcho (Foeniculum vulgare) e anis-estrelado. O gengibre também pode ser usado sob a forma de pastilhas ou na alimentação

AROMATERAPIA: Indica-se o uso de óleo essencial de lavanda da seguinte forma: diluir dez gotas em dois litros de água quente, embeber um pano e aplicar a compressa quente sobre o ventre até que ela atinja a temperatura do corpo. Em seguida, repetir o processo. Habitualmente, 20 minutos são suficientes para amenizar as dores. O calor tem efeito relaxante e a lavanda atua sobre a musculatura exercendo um efeito analgésico.

Suor excessivo

ANTROPOSOFIA: Dependendo do caso, pode-se tratar com talcos à base de calêndula e de amido.

AROMATERAPIA: São indicados banhos quentes com uma mistura de dez gotas de palma rosa, uma colher de sopa de leite e uma colher de sopa de óleo de semente de uva, duas vezes por semana, durante um mês. O banho estimula a eliminação de toxinas que causam o problema.

CROMOTERAPIA: O verde equilibra a transpiração e o rosa ajuda a eliminar as toxinas que causam o problema.

Corrimento vaginal

ANTROPOSOFIA: O odor indica patologia. Pode ser feito um tratamento local, com banho de assento de chá de camomila. Além disso, o tratamento pode ser feito utilizando-se ervas da família botânica das Labiatas, que incluem a manjerona, o manjericão e a tormentila. Mais conhecidas como temperos, essas ervas ajudam na digestão, evitando gases, distúrbios menstruais e estimulando o bom funcionamento do ovário.

FITOTERAPIA: São usadas as seguintes ervas: tanchagem (Plantago major), sálvia (Salvia officinalis), barbatimão (Stryphnodendron barbadetimam). Todas têm acção antimicrobiana e são usadas sob forma de banho de assento.

ACUPUNCTURA: Segundo a técnica, o corrimento ocorre quando há excesso de humidade no corpo. A má alimentação contribui para agravar este problema. É necessário estimular os pontos associados ao baço, que, quando perturbado, produz humidade excessiva, e também trabalhar os pontos dos rins, que, em caso de deficiência, não conseguem eliminar essa humidade.

Nota: A Homeopatia não é citada como tratamento em decorrência da avaliação médica dos sinais e sintomas do paciente, que alteram de um para outro, variando, desta forma, o medicamento a ser ministrado.